萬物主宰奧爾勞格
在北歐最早的世界裡，一切都是不可知的，宇宙是虛無縹緲的，沒有形狀也沒有實體，看不見又摸不著，那時的宇宙非常奇妙，但是卻有一種奇怪的東西在裡面孕育生長，這種東西雖然看不見，但卻是真實存在的，人們稱它為奧爾勞格，意思即「萬物的主宰」。在最初的宇宙裡，有一個巨大的無底深淵，稱為「金恩加格」，它是個可以看見的實體；在「金恩加格」的盡頭有一個世界「尼弗爾海姆」，那裡有一股永不會枯竭的泉水－「赫瓦格密爾」，那裡的泉水都流進了「埃利伐加爾」的大山裡。
火焰巨人
在那些泉水流動的過程中，受到了寒冷空氣的影響，久而久之就形成了很多巨大的冰山，有些處在邊緣的冰掉落，發出巨大的響聲，慢慢地世界就有了方向。在「金恩加格」的南方，出現了一個巨大的由火焰組成的世界，被稱為「穆斯帕爾海姆」，在這個世界裡慢慢地就誕生了一個巨大的火焰巨人，他的名字叫蘇爾特爾，他天生力大無窮，又脾氣暴躁，從出生時就開始守護著這個火的世界。
伊米爾誕生
水和火自古以來就不相容，因此火焰巨人蘇爾特爾就特別憎恨那些由水變成的巨大冰山，他總是拿著由烈火變成的大劍去砍那些冰山，久而久之，那些冰山也融化了一大半，冰融化後，水汽上升過程中又遇到了「金恩加格」的寒氣，由此變成了寒霜，這些體積很輕的寒霜在宇宙中飄散，經過長時間的積累，慢慢的遍布了整個宇宙，宇宙發生了變化，一個巨人從「金恩加格」附近的冰山上誕生了，從此除了火焰巨人外，世界終於有了第二個巨人，他就是霜巨人－伊米爾。
天神集團
伴隨著伊米爾的出現，世界上的第一個動物也出現了，它就是大母牛奧德姆拉，這一切都是奧爾勞格神的意思，因為新生的伊米爾需要足夠的糧食來成長，在大母牛的哺育下，霜巨人伊米爾很快就成長起來，為了滿足伊米爾對食物的需求，大母牛也是需要吸取能源的，它的食物很簡單，就是從冰山中獲取的鹽，長期被大母牛舔舐的冰也融化了，但是這些融化的冰卻沒有變成冰霜，由於大母牛是帶有天地靈氣的，這些靈氣又少量地進入到了冰山之中，裡面誕生出一個有手有腳的天神勃利，被稱為祖神，後來祖神又生出了新的天神勃爾。
亞瑟神族
熟睡中的伊米爾並不知道勃利已經出生了，因為這是命運的安排。世界上第一個霜巨人的伊米爾從他的汗水中生出了一對雙胞胎兄妹，又從他的腳中生出了有六個頭的巨人－瑟洛特格爾密爾，他為了壯大自己的力量，又生出了巨人勃爾格爾密爾，就這樣最原始的霜巨人集團誕生了，他們註定要和勃利所代表的天神集團進行戰鬥。最開始的時候，霜巨人集團和天神集團根本無法分出勝負，直到天神勃爾生下了三個兒子，才最終打敗了霜巨人集團。伊米爾被天神們殺死後，他的鮮血淹死了很多的霜巨人，只有少量的霜巨人逃走了，他們在世界的邊緣建造了「尤騰海姆」。而得勝的天神們則把自己一族稱為亞瑟神族，並開始積極建造一個新的世界！
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