「說了多少次了！怎麼老是不聽話？天天盯著手機，睡覺也玩手機，都說了不能放枕頭邊，很危險，輻射會導致腦癌！」莉莉的媽媽又在嘮叨莉莉的壞習慣了。
對於媽媽的「恐嚇」，莉莉不以為然：「哪有這麼誇張，現在年輕人幾個不這樣做？大家不都沒事兒嘛？我手機放枕頭邊方便啊，還能聽著歌入睡呢。媽你就別管了。」莉莉母親還想多說兩句，女兒卻戴上了耳機。
手機輻射致癌的說法可信嗎？
相信大家也沒少聽到類似莉莉媽媽這種關於手機輻射致癌的謠言。手機輻射真的會導致腦癌嗎？首先我們要明白，輻射是以波動形式向周圍空間或物質傳播的能量，它包括：聲輻射、熱輻射、電磁輻射、核輻射等。
電磁輻射又可分為電離輻射和非電離輻射。世界衛生組織中列為致癌因素的輻射，都是電離輻射，例如X射線。而那些頻率和能量相對於電離輻射小很多，稱之為非電離輻射，對於人體影響幾乎是微乎其微的。這種非電離輻射就是我們日常家居常用到的家電：微波爐、電吹風、電腦、冰箱等等，自然也就包括手機。
2011年，國際癌症研究機構把電磁輻射（手機信號）歸到了「可能致癌物」一類，引起了很多人的恐慌。但是我們要清楚，「可能致癌物」並不代表它致癌，而是說「有人說它可能致癌，但目前還證明不了，值得繼續關注」。
而目前也沒有相關研究證明手機輻射會增加使用者的患癌風險，因此大家不必過度緊張。
手機老放枕頭邊不撒手，4個毛病悄悄纏上身
雖說，手機輻射不致癌，這可不意味著鼓勵你玩手機了。過於依賴手機，也會對身體健康造成傷害。
1、傷眼
長期躺在床上玩手機，會對眼睛產生極大損害。左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，如此一個月就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的！有些人配眼鏡左右度數不一樣就因為如此。
還有，若在漆黑的房間裡長時間盯著手機，手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視。甚至有可能導致散光。
專家表示，夜間不能在全黑環境下開手機，一定要開個小燈，減少眼睛亮度，另外無論白天晚上，持續盯著電子屏幕40分鐘以上，就一定要中間休息，讓眼睛得到放鬆。
平時還可以多喝些菊花茶，中醫認為，菊花重在「清肝明目」，經常熬夜玩手機，對肝臟損害巨大。每天只需2分鐘，衝泡即可飲用，清香甘甜，上班族喝還能提神。
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2、影響頸椎
我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為「反弓」。「頸椎反弓」是構成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。而臥高靠背看電視以及長時間上網、躺著玩手機等不良的生活習慣，長時間牽拉著頸椎，也會導致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。
頸椎按摩器必須以中醫經絡理論為基礎，利用氣囊牽引有效改善肩頸微循環。根據人體頸椎結構研發而來通過包裹式氣囊升降，對頸椎進行抬升牽引運動，使之打開壓迫的頸椎間隙，並調節椎間盤裡的突出物和神經根及血管之間的位置關係，可緩解以下現象：
1、緩解因為壓迫頸動脈而導致的頭暈、噁心、嘔吐現象；
2、緩解因為壓迫神經根而導致的手麻、肩頸酸痛現象；
3、矯正頸部曲度，增強椎骨穩定性；
3、影響生物鐘
在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那麼人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說，玩了手機1小時後，你或許不得不再玩上3小時，因為你已經睡不著了。
4、玩遊戲易得乾眼症
玩遊戲時，屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和乾澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀，發生乾眼症。