在這個世界上，有很多人被困居於名利之中，他們嘗盡了世事的心酸坎坷，以至於想要尋求解脫的方法，從某個角度來說，看破紅塵也不完全等於是逃避，有時候生而為人，在自己的人生裡面活得過於困苦，想要去尋求一種解脫的方式，這也未嘗不可，最怕的就是那些又看透紅塵、又放不下世塵的人，他們往往會尋求更加極端的解決方式，在沉默中爆發或是滅亡，在自毀的道路上越走越遠，直到萬劫不復，像這樣的人，就應該修行一下自己的內心，內化自己的心境，讓自己更加明淨。
曾經演唱《青藏高原》的歌手李娜就是如此，作為一個歌手，她本來曾有過很多出名的歌曲，但是後來隨著她名氣越來越大，慢慢的沉浸於世事紛擾中，並且在這些事情裡面迷失了自我，後來她選擇出家，遠遁紅塵整整23年。
在李娜童年的時候，她的父親撒手人寰，留下她和媽媽、妹妹孤兒寡母，相依為命，從小缺失父愛，對李娜的性格造成了很大的影響，後來，她考進了河南的戲曲學校，早早的開始獨立，並且在學習戲劇的過程中，她鍛鍊出了一副好歌喉，最終憑藉著《青藏高原》這一首歌一舉成名，其實，在她唱《青藏高原》之前，她就已經小有名氣了，而《青藏高原》這首歌，更是直接把她的人生推向了巔峰，讓她一舉成名天下知，雖然後來大家知道這首歌，往往都是因為韓紅的翻唱，韓紅雄渾的歌喉帶紅了這首歌，但不得不說，創造這首歌的原唱李娜才是真正的經典。
但是在成名以後，李娜發現自己無法沉下心來唱歌了，她的事業和愛情都進入了低谷期，她曾經與一個男子相戀，而後來大家發現那個男子是有夫之婦，一時之間她也成了千夫所指，在很長一段時間裡，她都以淚洗面，患上了抑鬱症，最後她意識到不能再這樣下去，選擇用出家逃避所有的困擾。
剃度出家以後，李娜一直居住在廣州一個叫做「無著庵」的寺廟裡面，她還有了一個法號，叫做「釋昌聖」，在這個寺廟裡面，她感受到了之前感受不到的寧靜氛圍，她在這種美好的氛圍裡面，被深深的感染、同化了，人生之前的過眼雲煙，對她來說都成了滄海一粟，現在的李娜早就杜絕了所有記者的採訪，早就把自己隔絕在娛樂圈之外，她每天清心寡欲的修行著，二十三年的時間仿佛是彈指一瞬，她也在這修行之中，修得了更多的思考和感悟，這對於她來說，已經是一種十足的快樂了。