一個正在讀書的學生問華子，他的眼睛近視了，去配了一副200度的近視鏡。但他的同學告訴他，近視鏡不能一直戴，不然度數會越戴越大。這個說法是真的嗎，經常戴近視鏡真的會讓近視度數變大嗎？
華子告訴他，無論視物遠近，近視鏡都應當一直戴著才好。 很多人擔心近視鏡越戴度數越大。其實是認識上的誤區，戴近視鏡最好的方法，是經常戴，而不是時戴時不戴。
一、我們是怎麼近視的
我們在初中時就學習過眼睛的構造，外界物體到眼睛的光線需要經過晶狀體的折射後，才能在視網膜上成像。而晶狀體的屈光度，要依靠睫狀肌的收縮和舒張來調節。當我們視近物的時候，睫狀肌收縮，晶狀體變厚；當我們視遠物的時候，睫狀肌舒張，晶狀體變薄。從而實現了對遠近物體焦距的調節，使之在視網膜上都會呈現一個清晰的像。
如果經常過度用眼，讓睫狀肌連續工作時間越久，睫狀肌就會因為太緊張而痙攣。這時晶狀體就無法調節變薄，遠處物體的光線經過晶狀體折射後成像的位置，就會落在視網膜前方，而不是在視網膜上，只能看到一個模糊的像，就變成了近視眼。
還有一種情況，某些人由於遺傳因素，在生長發育過程中，眼球的前後軸距會逐漸變長。這樣雖然睫狀肌與晶狀體的調節功能正常，但是因為眼球軸距變長，形成的像也會落在視網膜前方，也會造成近視眼。
兩種原因形成的近視眼不同，由睫狀肌痙攣造成的近視眼，稱為「假性近視」，只要讓睫狀肌放鬆，近視可以逆轉。而眼球前後軸距延長造成的近視眼，稱為「真性近視」，無法逆轉，只能依靠近視鏡糾正。
二、青少年與成年人近視的不同
我國的青少年學習任務重，過度用眼是常態，所以假性近視者居多。而且其中相當多的人有假性、真性近視並存的現象。隨著青少年的生長發，眼球也在發育，軸距可能會進一步加長，所以近視度數會持續進展，不斷地加深。
青少年使用散瞳劑可以強迫睫狀肌鬆弛，消除假性近視。但在散瞳之後睫狀肌同樣也會失去調節能力，會從「近視眼」變成了「遠視眼」，會耽誤日常的學習。而且在藥效過去之後，如果繼續不科學用眼，仍然會發生假性近視。所以散瞳劑只作為配近視鏡時消除假性近視度數的輔助方法，並不作為近視眼的治療方法。
成年人的近視，則以真性近視為主。而且成年人的眼球不會再發育了，所以近視度數比較固定，很少會變化。
三、近視鏡要經常戴
無論是假性近視還是真性近視，只要配一副合適的近視鏡，把晶狀體缺失的屈光度補全，使物體的像重新落到視網膜上，就可以重新看清遠處的物體了。對於青少年來說，平時用眼強度大，經常佩戴近視鏡，可以讓睫狀肌不用「那麼累」的調節，可以避免假性近視的進一步加重。
但青少年尚處於發育過程中，真性近視程度會隨年齡增長而逐漸加重，所以需要隨著近視程度的發展，每隔一段時間都要重新驗光，配製合適的近視鏡，才能對假性近視進行預防。
對於200度以下的成年人來說，由於度數較輕，可以在視遠處時戴眼鏡，在視近處時不戴眼鏡，對視力影響不大。但是對於近視度數較高的成年人，因為眼睛的調節能力弱，無論視近還是視遠，都建議佩戴眼鏡。
有些假性、真性近視混合的人，在進入成年後，沒有那麼重的學習任務，也不需要過度用眼了，假性近視就會逐漸逆轉，可能會出現近視度數下降的情況。最終近視度數可能會固定在某一個數值，就是自己的真性近視度數了。
綜上所述，佩戴近視鏡是為了減輕用眼疲勞，預防假性近視的發生。時戴時不戴可能會加重近視程度，而經常佩戴並不會對眼睛造成負擔。所以對於近視鏡，經常佩戴才是最正確的佩戴方式。我是藥師華子，歡迎關注我，分享更多的健康知識。