身體好不好，看看大便就知道，7種大便的形態和你的健康息息相關
幹啥啥不行，吃飯第一名。
吃完飯立即去拉屎是對的嗎？
為什麼有的人一天拉屎四五次，有的人四五天拉一次？
大便稀鬆，不成型是什麼原因？
大便乾燥是因為什麼？
今天就來教你，如何區別便便是否完美，完美的便便代表你的身體很健康。
大便一天3次和3天一次正常嗎？
1.大便一天3次是正常的，正常人的大便從一天3次，到3天一次都是可以接受的，可能不同的人在不同的環境下，大便次數會發生變化。這和我們的生活節律被打亂有關，比如在出差或者旅遊的時候，或者是倒時差的時候，往往會出現大便習慣的改變。
2.人在情緒緊張的時候，或是在壓力大的時候會出現大便的不規律。例如學生在考試前最容易出現拉肚子，家長們往往以為這是吃錯了東西，其實和情緒有很大關係，不用太緊張。
吃完飯就拉肚子是什麼原因？
大家應該會經常遇到這個問題，剛吃完飯就想上廁所。這是正常的生理情況，在生理學上有一個胃結腸反射，是指胃裡吃了東西，結腸那邊就想排空，這種現象在多數情況下是正常的，但如果指的拉肚子是腹瀉，比如說稀水便，或者是其他不正常現象的大便就有問題了，那就不正常了。
長期大便不成形的原因
1.飲食不乾淨，吃不乾淨的食物，喝不乾淨的水，會引發大腸桿菌，沙門菌等感染，從而引起肚子不舒服，拉肚子，大便不成形。
2、腸炎引起：由於濫用藥物、病毒感染等引起的腸炎，也會導致大便不成形，便多為稀症。
3.消化系統出了問題，特別是現在的年輕人，在吃飯這件事情上從來都是不講究武德，想吃就吃，不想吃就不吃，餓了就多吃，不好吃的就少吃。長時間的飲食不規律導致了消化功能不足，胃裡面有食物滯留，引起了大便不成形。
4、腸胃功能紊亂：由於腸胃功能紊亂導致的大便不成形、拉稀，多表現為便秘與腹瀉交替發生。
為什麼會大便乾結
大便乾結出現最常見的原因，就是大便的水分含量少。
1.日常飲水減少，很多時候由於工作忙碌，或者是其他一些特殊的原因，我們沒有辦法有足夠的水攝入的時候，就可能出現這種情況。
2.大便在肛門滯留的時間太久了，也就是說大便到了肛門，它就應該排出體外。但這個時候可能由於工作繁忙或者其他事情，不方便大便，便一再忍，這樣就會增加延長，然後大便水分會越來越少，就會出現乾結的情況。
大便黑綠色是什麼原因？
大便黑綠色要分兩個情況，一般的大便正常情況下是黃色，或者黃綠色或者墨綠色，或者就是老百姓說的吃什麼就拉什麼。如果你吃的這種綠色食物，或者其他顏色的食物越多，那麼大便的顏色，它可能就越接近這個顏色，如果大便只是黑綠色，隱血是陰性的，那是不用擔心的，那是食物的顏色。
另外，大便的不同症狀對應的身體健康狀況：
肚痛拉稀怎麼辦？
肚子痛拉稀的原因可能是急性胃腸炎，比如說我們吃了剩菜剩飯，夏天到了，我們吃了外面可能汙染的一些西瓜，或者是街邊地上一些不太乾淨的食物，吃完以後出現噁心 嘔吐 肚子痛 拉肚子，這種情況。
這種情況我們要吃容易消化的食物，比如說一些米湯，稀飯還有這些麵條，蔬菜，這些都可以。
藥物的話，根據情況，如果你拉稀拉得很厲害，是這種大有發燒，或者大便有膿血，有黏液，或者大便查起來有感染的表現，那可能要加一些抗生素，這個呢需要在醫生的指導下使用。