如果說，娛樂圈中有哪個女星年齡成迷，第一個要數李若彤，第二個就是王麗坤！
以王麗坤為例，印象中好像是70後，但是僅僅看顏值，說是90後應該都有人信，娛樂圈中最著名的「素顏女神」，顏值及其抗打，曾經經歷過跳水節目的驗證，是很多直男心目中的心頭好~
之前的時候，王麗坤和比自己小很多的90後演員水原希子站在一起，看上去卻比同樣美貌的水原希子還要年輕，尤其是身材，纖細、修長，身高167cm，體重卻只有87斤，這樣的身材，足以讓很多女生羨慕到發狂！
之所以王麗坤能維持這麼好的顏值和身材，按照她在採訪中透露，主要是晚上吃的比較少，並且飲食清淡，尤其是鹽，平時吃得很少！
鹽雖然沒有熱量，但是卻會導致水腫，進而引起發胖。長期吃太鹹的口味，味覺變得越來越遲鈍，飲食量會變大，也更容易長胖！所以，減肥中一定要少吃鹽！
但其實，想要減肥，想要凍齡除了鹽這種食物之外，還有4種調料一定要少吃，這4種調料可能也是你瘦不下來的主要原因。
1、老乾媽：每100克的老乾媽，就含有598大卡的熱量，一瓶老乾媽（275克），熱量高達1640大卡，很多人一次就吃小半瓶，吃了必胖！
2、沙拉醬：沙拉醬的脂肪含量高達78.8%，熱量更是高達727大卡/100克，一份沙拉放上30克，就等於多攝入了200大卡的熱量。
3、咖喱醬：每100克咖喱醬313大卡的熱量，看似比沙拉醬等調理熱量低，但是用量大啊！看看自己吃的一些放咖喱的食物，每次50克都很正常，這樣的調料也不適合減肥、
4、芝麻醬/花生醬：芝麻醬和花生醬的熱量都超過了600大卡/100克，吃火鍋的時候用量還大，輕鬆就導致熱量攝入超標。
5、植物油：每100克植物油的熱量超過800大卡，《中國居民膳食指南》建議每天不超過30克，熱量270大卡。但是，30克植物油，只是很多人一餐的用量，這是很多人說自己「少吃還胖」的最主要原因！
想要減肥，這5種調料，一定要少吃，選擇一些天然的調料，比如辣椒粉、胡椒粉、蔥姜蒜等，更有利於減肥！