近日，女明星楊怡產女的新聞，引起了廣大網友的點讚和祝福。楊怡的丈夫透露女兒小名是小珍珠，曬出的照片裡，我們更能感受到滿滿的愛意和喜悅。我們都知道，十月懷胎，從來都不是一件簡單容易的事情。每一位媽媽都是特別偉大，也是非常值得我們尊重的。
但也有不少媽媽們，並沒有順利生下寶寶。或者並沒有生下健康的寶寶。那麼，孕期的媽媽們，要注意哪些問題，才能更加順利更好地生下健康的寶寶呢？
朋友中已經有2個，在懷孕的初期，因為這樣或那樣的原因，並沒有順利的懷胎十月。一個是因為孩子本身發育不好，一直沒有胎心。另一個是在頭一個月時，不小心摔了一跤，孩子就沒有了。我們不得不承認，懷胎十月真的不容易。相信每一個生個孩子的媽媽們，都會有那樣的感受：每一次做產檢時，都像是一次考試，總怕自己的考試不合格。檢查沒問題時，才能稍微安下心。但卻因為產檢從來不是百分百保證，在生完後，才能真正稍微鬆一口氣。
那麼，孕期的媽媽們要注意哪些問題呢？
（1）一定要定期產檢，按時產檢
雖然產檢並不能百分百保證，但產檢依然是一個非常必要的手段。當媽媽們懷孕了，一定要儘早去醫院建檔和產檢。這樣才能更好地監測孩子的情況，生出更健康的寶寶。同時，面對產檢中的各種結果時，一定不要慌，聽醫生的，要相信科學。
曾有朋友在比較高齡的年齡生二胎，因為年齡原因，在唐氏篩查時，直接是高危風險。朋友拿到報告時，都被嚇哭了。但冷靜下去了，去做了其他檢查，都沒有問題。後來小寶貝出生後，也特別的健康。所以，媽媽們一定不要慌，也要記得定期產檢，按時產檢。
（2）均衡飲食，多吃高蛋白，別迷信於各種補充營養劑
當媽媽們懷孕時，身體所需要的能量不再是一個人，而是兩個人的能量。所以，媽媽們一定要注意均衡飲食，可以少食多餐，要多吃高蛋白的食品，少吃沒什麼營養的食品。但媽媽們也不要過度迷信於各種營養補充劑。
如果不是身體確實缺乏某種微量元素或某些營養物質，不建議過度補充。平時可以多吃一些中性的水果，比如蘋果，香蕉、葡萄等。當然，偶爾也可以嘗試一些菠蘿、牛油果、火龍果等水果。一般而言，吃蔬菜水果時，儘可能選擇當季的。
（3）孕期一定要保持好心情，好心情對於孩子的影響是非常深遠的
一個在懷孕期間情緒特別好的媽媽，更容易生出情緒穩定的天使寶寶。這是因為快樂的媽媽，體內會分泌更多的多巴胺等，這更能讓孩子更加快樂，在小孩出生後，情緒會更加穩定。
願每一個孕期的媽媽們，都能生出健康快樂的小寶貝！