文:葡萄,內容原創,謝絕搬運。
二哥哥最近有點愁,那麼愛吃的魏無羨為了甩掉那點肥肉真的不吃主食不沾葷了,而且毅力超強,一天三個青蘋果,蓮藕排骨湯、酸辣土豆絲、剁椒魚頭等這些他之前十分愛吃的東西,如今端到眼前都不動筷子,連景儀和思追都驚到了,私下感嘆,這魏嬰輩幹起事業來,真是夠拼的,雖然減肥不算什麼事業。
這青蘋果餐確實見效,一周下來,肉眼可見的腰身沒那麼圓了,可同時臉色也變得蠟黃,雖然是不出油了,但也不紅潤了,藍忘機是看在眼裡,急在心上,減肥不能操之過急,而且要靠運動才能保持健康,怎麼能靠扎著脖子不吃飯呢,他要想個辦法才行。
這日早餐,飯菜已經夠清淡了,可魏無羨仍不動筷子,堅持啃他那個青蘋果,藍忘機也不再勸他,只是等他吃完飯要拉他去比試一下劍法。
「藍湛,怎麼突然想著比劍啦!」魏無羨不解的問道。
「許久沒有比試了,看你退步沒有。」藍忘機道。
「放心,不僅沒有退步,而且長進不少。」魏無羨自信滿滿地看著藍忘機道。
「光說不行,比試一下才知。」藍忘機說著引他到一處空地。
不等魏無羨有過多反應,藍忘機便抽出避塵向魏無羨揮去,見勢魏無羨急忙拔出隨便接招,藍忘機一會上一會下,故意幅度很大,魏無羨開始十多個回合還能輕鬆應對,慢慢就有點力不從心了,隨便在空中越來越無力,最終被避塵不是很用力地打了下來,魏無羨滿頭虛汗,蹲地求饒。
藍忘機收回避塵,道:「劍法沒退步,體力是倒退得不行。」
「你找個十幾天不吃飯體力還滿滿的給我看看。」魏無羨乾脆癱坐在地上,喘著粗氣道。
「所以,減肥還要注重營養攝入,不是單單節食就可以了。」藍忘機語重心腸道。
「我知道,我這不是急麼,想我夷陵老祖雖沒有含光君俊俏,那也是遠近聞名的美男子啊,從來沒有這麼胖過,我真懷疑那靈狐是故意的,故意吃胖了給我換回來,出家之前還要幹一件壞事,實在是可惡。」魏無羨提起他這個胖身體,一肚子火。
藍忘機被他義憤填膺的樣子逗得抿嘴一笑,道:「明天開始早起跑步,每天圍著校場跑五圈。」
「啊!不是吧,藍湛,那一圈一千米,每天五千米哎。」魏無羨表情無比抗拒。
「我陪你。」藍忘機語氣冷淡,表情堅定。
「啊!這,我要不跑就有點不好意思了,那好吧,聽含光君的。」魏無羨不太情願的答應道。
接下來的日子,一白一黑在校場上跑步成了雲深不知處早晨一道靚麗的風景。
含光君不畏眾人特別是小輩們的目光,在那裡跑步,以前那是絕無僅有的事情,早起的弟子們新奇又不敢多看,每次目光在含光君的背後匆匆一掃便趕緊離去。
「魏前輩真是厲害了,不管變成怎樣,含光君都對他上心至極,長這麼大第一次看含光君跑步,居然是為了陪魏前輩減肥,雖然他前段時間分明是瘦了不少。」景儀雖知道藍家的家規不得在背後說他人是非,還是忍不住跟思追嘮叨一番自己心中的不解。
「呵呵,我們還是先去練劍吧!」思追看一眼校場上的人,笑道。
大概過了一個月,合理的飲食加上雷打不動的鍛鍊,魏無羨的臉稜角又出來了,氣色也好了很多,最重要的是,體力回來了,跟藍忘機比劍不再軟綿無力了,又是活力滿滿的老祖。
「藍湛,這段時間真是辛苦你啦!」魏無羨照著鏡子看到那張明俊的臉又回來了,開心道。
「沒有,鍛鍊身體。」藍忘機簡短答道,他是替魏無羨高興,不是因為他又瘦了回來,而是他健康明亮的形象。
未完待續......
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