昨天是很特別的一天。在線上做了半年療愈師之後，我第一次見到了來找我的療愈對象，感覺有點奇妙。我們叫他L吧。他因為剛好到附近城市旅遊，我便提議來我這邊線下見面。
L是我做個案時長最多的一個用戶。叫用戶感覺又有點不貼切，因為很多諮詢對象都有了感情上的連接，又像朋友又像家人。
他持續做諮詢做了三個多月，進步很大，從一開始的渾渾噩噩、抑鬱恐懼，到現在越來越有覺察、越來越平靜，中間理清楚了很多問題，缺愛、沒有安全感、自尊水平低、完美主義、不配得感等等。很多問題的前因後果和解決方法一個一個的挖出來，可是隨著療愈的深入，遇到的問題的難度也越來越大。
最大的一個問題是，他的情緒得不到釋放。這是線上諮詢最大的一個瓶頸，只能講道理，聊邏輯。但是光懂道理是不夠的，情緒是一種感覺，我們從小到大感受到的情緒，都會積壓在我們的心裡和身體裡，會更加直接的影響我們。
我跟他說，你來也行，不來也行，都是可以的，來當然好，不來說明緣分時機還沒到。他很緊張，但是我知道他會來，他會接納自己的緊張。這是一直以來我教他的，允許自己有恐懼，接納自己的恐懼，帶著自己的恐懼前行。
他來的上午，我去高鐵站接他，車裡放的是我最近在寫書聽的舒緩又靈性的音樂，我可以不脫離最近在寫書的正念的狀態，他也可以放鬆自在一點。
看到他的第一眼，我覺得有點意外，但也不是真的意外。有一點陌生感，但也不是真的陌生。只是樣子跟平時通話的時候腦補出來的有點不一樣而已。
第一印象是太簡單了。他穿簡單的白鞋短褲白T恤，除了手機沒有任何多餘的東西，沒有包沒有耳機。這跟他的內在是一致的，不愛自己，把自己放得很低，不關注自己，不敢有喜歡的東西，沒有偏好，茫然無措。
我們簡單的打了招呼，然後就開車帶他從拱北出發，走了情侶路沿線。這是一個環境很好很漂亮的城市，尤其是情侶路沿線。夏天的陽光猛烈，滿眼的綠色和藍色濃鬱得有點化不開。
我們邊走我邊給他介紹這個城市和沿途的景點。他的緊張是我預料之內的，一些細微的不安的小動作。他拍了兩段視頻，說要發給我們療愈群裡的小夥伴。
我覺得有點暖有點小小的感動。善良、在意別人、渴望連接是我們的天性。而在不知不覺中，我們建立起了一個讓原本無助、絕望和封閉的大家有歸屬感、會彼此關心支持和有了表達欲望的地方。
然後我們把車停在海邊，去了附近我常去的一家粵式家常的快餐店， 15塊錢5個菜，有好吃的排骨。老闆跟我很熟，熱情的笑著跟我打招呼拉家常，送了兩瓶水給我們。
我沒有特地帶他去大一點的餐廳，除了剛好我想吃這家，一個原因是因為他最近在廣州，跟美食之都廣州比，我們這裡沒什麼特別的好吃的東西；更重要的原因是，我不想讓他感覺到隆重和刻意。
吃過飯之後，我們去了我常去的靜心的茶館。在那裡我們喝了一個小時的止語精心茶，他很快就進入了狀態，會安靜，會放鬆。但是我也感受到了他內在情緒的湧動和抑制。
喝茶之前，他抽到的彩虹卡是：放棄控制也無傷大雅。跟他的狀態很合。
喝完茶之後，我們抽了一輪潛意識卡，他抽到的是第一張牌是一個痛苦的人，頭和四肢都無力疲憊的下垂，被牽線吊著拉扯著。我讓他自己來解讀這張牌，他只是描繪他自己看到的，很累、很疲憊這樣的詞在他的描繪中反覆出現了四五次。
他抽到的第二張牌，上面寫著「耐心」。跟他最近的狀態和主題也是一致的。他總是迫不及待的想要快點好起來，但是越是想要儘快好起來，就越會接受不了還有問題的部分。越是急著想要結束痛苦，就越沒有時間和空間去成長。越覺得委屈和不甘心，就越沒辦法把注意力放在解決問題上。
他要出去抽菸被我阻止了，抽菸會降低能量，會影響到接下來的部分。我前面鋪墊了這麼久，接下來的部分才是最重要的。
我打開前面提前錄好的療愈音頻，然後一步一步的帶著他進入了自己更深入的內在。他的情緒越來越強烈，最後終於放開自己，痛哭不止，他一邊哭，一邊不停的說「我好累呀」。我靜靜的陪著他哭，終於給出了一個這麼久以來都給不了的擁抱，欣慰的看著他終於第一次釋放出了壓抑裡這麼多年的情緒。
接下來很長的時間裡，我們都沒有說話。千言萬語都比不上情緒的釋放和流動。
送他去車站的路上，他說今天很緊張，覺得很不真實，我笑笑沒有說話。他說回到廣州他哥那邊，也不會待太久，雖然感覺到哥和嫂子對他都很好，他也很舒服，但是還是會覺得不安，怕打擾人家。「習慣就好了，要習慣和適應。」我回他說。
他後來在我們的群裡說：感恩Mia開車接我，載我溜達，請吃午飯，喝茶，做功課，今天回想起來都特幸福。
我跟他說：這些都是你值得的小事。所以我之前說，要習慣和適應。要習慣和適應別人對你的好，試著相信自己是值得的。別人對我們好，也不是什麼太大不了的事情。
不要因為先預設了自己不值得，預設了別人不會對我們好，所以外在的環境我我們的感受就會迎合我們認為的。
期間群裡的小烏龜和小F說也想來，很羨慕L可以來找我。小烏龜說：「上次Mia狀態不太好的時候，我就超級想去陪她。」大家都是超級溫暖的小天使呀。
我一直都跟小烏龜沒說過，其實之前她情況最嚴重整體想自殺的時候，我有認真想過來讓她跟我一起生活一段時間，讓她感受到這個世界是值得的。
後來時機沒有合適，我能做的只是花了三天的時間錄了一段療愈音頻給她，讓她釋放情緒。但是好在她走了出來，跟當時比有了翻天覆地的變化。活脫脫一個善良溫暖熱愛生活的小可愛。
這一天我尤其深刻的感受到，這段時間做的一切都很值得。
大家都很棒。