據廣州日報報導，周五，廣東實驗中學。對於大部分人來說，這只是漫長卻又短暫的高中生活中，平平常常的一天，只有葉天宇和他的隊友們感覺有些焦躁——距離2017廣州市高中籃球聯賽還有兩天，他們第一次在正常上課時間裡，抽了一個小時出來加練。作為隊長，葉天宇帶領隊友們完成了熱身，總教練董享禹和主帥姚耀敏在場邊站著，眉頭緊鎖。
他們的目標很簡單——衛冕，這次省實在總決賽中的對手是番禺中學，另一組的季軍爭奪戰，交戰雙方是仲元中學和玉巖中學。這四所學校都是廣州高中籃球的「豪門」。2017年，是是耐克重新開始投入高中聯賽的第二年，市內的所有頂級名校都想藉助這一賽事，為自己標上素質教育的烙印。畢竟，並沒有太多賽事能像高中籃球聯賽這樣，傳承一所學校的精神。
帥·教練的夢想：從高中球隊培養出CBA球員
省實校隊教練姚耀敏，球員們場下都喜歡親暱地叫他「敏哥」。姚耀敏也是從中學球隊成長起來的，早在2011年，「敏哥」就已聞名「江湖」，當年他與隊友獲得了2011年全國三人籃球賽的冠軍；作為東莞光明中學校隊主力，還曾打過甲B聯賽。「專業隊跟學生球隊，從管理到訓練上完全不一樣，專業隊裡教練說了算，但在學校不用這樣的方式去管理學生球員，特別像省實的學生，他們的見識更廣，心理更複雜。當學生球員的教練首先要了解他們的心理，知道他們在想什麼，要從平時的生活介入去引導他們。」姚耀敏說。
現在省實的隊長，人稱「小鋼炮」的葉天宇，是一位文化課成績不錯，也非常有籃球天賦的學生，而且極有性格和領導力。「他剛進學校時就個性很強，不聽指揮，跟我頂嘴，然後我就跟他說，你想進球隊，必須遵守球隊的規定，想進的話，你就去操場跑五圈然後來告訴我。」姚耀敏說，「後來他自己想清楚了，就真的去操場跑了五圈，之後他就變得很自律了。」
姚耀敏在大學時考進了體院的運動訓練專業，他愛籃球，所以當省實拋出橄欖枝，需要聘用一位比較專業的籃球教練時，他二話不說就接受了，畢業後入職第一年就見證球隊在高中聯賽登頂，「除了帶校隊訓練比賽，也要完成平時體育課的教學任務。高中球隊訓練的時間不多，在省實這樣的學校，來自家長的壓力還是很大的。」姚耀敏說。
省實的校隊有部分球員來自中考階段的特招，但特長生名額很少，不足以支撐整支校隊，所以必須在普通學生中招募球員，省實有籃球課——這是「爆款課」，在高中階段，打得一手好籃球的男生給人的印象就是高大帥氣、充滿陽光，處於青春期的男生喜歡耍酷，進入校隊就是站上學校的中心舞臺。
省實校隊的年輕教練姚耀敏
「在名校裡，家長還是比較看重孩子的成績的，現在的家長思維已經進步很多了，理解體育對於孩子的成長有很多好處，所以大部分家長會支持孩子打球，只是當孩子成績下降時，家長會來找教練，問問孩子的情況。我們有個隊員，期中考之前的月考成績下降，家長就跟他約法三章，如果期中考達不到理想分數，就不讓他打球了。」姚耀敏說。
省實校隊在廣州算是一流的球隊，但放到全省、全國範圍內並不是勁旅，「我們的訓練效率是比較高的，每天練一兩個小時，對於學生球員來說夠了。現在高中球隊的球員每天哪怕練一個半小時，都會很珍惜這短暫的時光，精神很集中，動作也做得到位。」姚耀敏說，對於普通高中的球隊來說，最大的問題在於教練資源匱乏，更缺乏的是比賽的鍛鍊。
「我會經常安排校隊去打友誼賽，包括跟體院的球隊切磋。但打友誼賽跟打正式比賽的心情是不一樣的，正式比賽有輸贏，能更有效地檢驗訓練成果。」姚耀敏說，「我們這一屆的球隊在高中聯賽裡非常慢熱，經常是第一節被對方打爆，到第二節或下半場才慢慢開始追分，雖然最後還是進了總決賽，但始終缺少比賽經歷，球員很容易緊張。」
姚耀敏的理想是從高中球員當中，培養出能打CBA的球員，這或許也是籃球最終的走勢——更多家長希望孩子的人生能有豐富的選擇，當越來越多的家長把有籃球天賦的孩子送進普通學校，像高中聯賽這樣的賽事也會得到更多的關注。優秀的高中球員能升上CUBA球隊，從CUBA進入CBA的通道早就被打通了。所以姚耀敏的理想，並不遙遠。
帥·球員的理想：
靠籃球去大學
創出一片天地
打完CUBA小組賽，龍嘉濠匆忙從汕頭趕回廣州，準備到現場，觀看他的師弟們再次與番禺中學這個「宿敵」交手。從省實畢業，升上華南理工大學的龍嘉濠，在高中三年裡拿到過兩次高中冠軍，高二那一年落敗，對手正是番中。
「高中球員的集體榮譽感好像比體校球員更強烈，我初中的時候也去體校訓練過，當時的那種榮譽感就有點弱。」龍嘉濠說。
高中球員的確會帶著更豐富的情感站上賽場，這與職業球員面對比賽更冷靜的心態有所不同，像姚耀敏這樣有職業經歷的教練帶隊，就會感覺到高中球隊因為學生就讀的班級不同，想要凝聚成一個整體，好像比職業隊更困難，因為職業隊平時的生活、學習都在一起，球員之間會更容易培養默契。不過高中球隊一旦凝聚成整體，就會產生一輩子的友誼，像龍嘉濠與他的師弟們，原來在高中校隊裡都會得到教練的建議——訓練完了聚到一起吃飯，不要各回各班。
高考時，龍嘉濠在家人的建議下報考了華南理工大學的高水平運動隊，事實上他也參加了普通高考，分數超過了重本線，目前在華工，龍嘉濠入讀工商管理專業，跟在高中時差不多，他白天跟其他學生一樣上課，下午訓練。如今華工重建校隊衝擊CUBA佳績，在今年的小組賽中，這所名校的球隊仍然跟籃球傳統校之間的實力差距巨大，在與汕頭大學、廣東工業大學、南昌大學的小組賽中，一場未勝。
省實助威團熱情似火
「進大學後我在校隊是首發控衛，因為華工也是重新開始招收高水平運動隊的學生，所以我們跟其他傳統校隊有差距，如果我去了廣工這樣的學校，在大一的時候是很難打得上主力的。」龍嘉濠說。
當年在廣州高中聯賽中榮膺MVP的龍嘉濠，到了水平更高的CUBA賽場，目標是幫助球隊獲得進步，他能看到更多的希望，因為省實今年已有兩名校隊球員在華工的高水平運動隊選拔和運動訓練專業考試中，取得了好成績，他們很有機會繼續補充華工的校隊空缺。大學招生方向對於高中培養體育生的引導性明確，像中山大學、華南理工大學、暨南大學等本土名校都已明確對體育特長生張開懷抱。「我在高中時也為了提高自己的運動成績，參加過一些訓練營，像薪火陣營，曲紹斌的後衛訓練營。」龍嘉濠說，「我對於未來的目標還是比較清晰的，我愛籃球，以後肯定不會離開這個領域，希望自己以後做的事情都與籃球有關。」
今年高中畢業的葉天宇也參加了體育特招考試，他的目標變成了廣東工業大學，這所CUBA的「東南王」學校，可以讓他更多地接觸自己熱愛的東西。