男士的中長發是指長度5釐米的髮型，和女士的中長發不是一個概念。這個長度可燙的髮型比較多，因為各種大小的槓子都可以使用，想燙的效果都能夠燙出來，只需要根據臉型、年齡、發質選擇你喜歡的髮型即可。沒有見到本人的具體情況，只能給出一些建議，未必就適合你，你只需參考就行，最靠譜的做法就是找你認可的美髮師諮詢。
男士的燙髮標準髮型，比如上圖這種捲髮，只把頂部燙得卷一些，發尾適當剪掉半個卷，就形成這樣自然的捲曲髮型，鬢角和後頸剪短剪薄或者鏟青都可以。這種髮型適合絕大多數男士，所以首先推薦這種風格的髮型。
定位燙，髮根蓬鬆發尾自然彎曲，是年輕人比較喜歡的一種燙髮方式。一般多用於燙較短的頭髮，但中長發也可以用這種手法，因為發尾適當剪薄或剪短後的髮型，更自然更容易打理造型。
大部分男士中長發都是有劉海的髮型，也有一部分人喜歡中分類型的髮型，都可以根據髮型的需要燙成自然的大卷或者小卷的髮型。具體的樣式沒有統一的標準，每個人的需求不同，發質不同，臉型不同，年齡不同，所以髮型的款式也不同。
發量多而粗硬的男士，可以選擇紋理燙髮的方法，就是只燙髮尾一圈的位置，利用自身發量多的特點來製造蓬鬆效果，發尾產生較好的流向，增加髮型的層次感。洗髮後吹乾髮根，發尾自然風乾，用髮蠟塑造出喜歡的造型，噴幹膠定型即可。
髮根定位或者錫紙燙，也比較適合長度在5釐米的髮型。其實燙髮最重要的一個作用就是讓髮根蓬鬆起來，而髮根定位和錫紙燙都可以最大化的增加髮根的膨脹量，獲得最佳的蓬鬆效果，傳統燙髮發尾捲曲，而現代年輕人的燙髮發尾有時候卻是直發狀態，因為這樣立體感更強。
上圖中的髮型屬於中長發中長的一種風格。這個長度覆蓋額頭就會遮眼睛，而梳理成中分的髮型，露出額頭，可拉長臉的長度，讓面部更有立體感。燙個自然的大捲髮型，超有文藝範的感覺。
可以選擇只燙髮尾，也可以選擇全部燙卷，重點是你要能夠接受才行。髮型的樣式千千萬萬，只要相同的風格，但沒有一模一樣的樣式，所以髮型的多變性指的就是同一風格的髮型在不同人的頭上，表現出來的效果是截然不同的，每個人都有每個人的氣質。
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