#戀愛#如果說話是一門藝術,那麼傾聽就是一門學問。
相信大家都有過這樣的經歷,當你很興奮地和另一半或者朋友聊著一件事的時候,可是卻覺得對方沒有在認真聽、不感興趣,甚至是在敷衍我們,但是又沒有證據。
我們人類最喜歡聊自己感興趣的東西,如果有個知音肯認真傾聽我們說話,那會是一件多讓人開心的事。但如果我們覺得對方只是在敷衍我們,就會感到非常失望。而缺乏「認真地傾聽」也是造成很多情侶感情淡化,或者是家庭不和睦的主要原因,
我們一般常聽到情侶吵架不外乎就是這幾句:
「你到底有沒有把我的話聽進去?」
「你知不知道我在說什麼啊?」
「你以前不是這樣的!」
「和我在一起前你都會跟我訴苦,現在你卻不理我了!」
所以今天跟大家分享如何用5個等級來劃分出對方是不是對你的話題感興趣。換個角度來說,你同樣也可以用這個方法來向對方傳達你有在認真聽對方說話的信號。
首先,第五級,根本沒有在搭理你。
你說的話對方一代呢都沒聽進去,連敷衍你也懶得做。這也是最容易察覺對方沒在聽你說話的等級。眼神沒有和你做接觸,明明他就在你的身邊,可是他的靈魂卻在另外一個維度。而且給你的回應和你說的或者問得毫不相干。就好像你問對方最喜歡什麼漫威角色,他的回答卻是皮卡丘。
第四級,敷衍你/演技派。
對方會假裝在聽你說話,還會時不時點點頭,或者是看你一下,但事實上他們還是心不在焉,還在想著其他的事情,所以你說的話對方還是聽不進去。如果你在說話的時候有稍微留意下他的肢體語言,你就會發現他坐立不安,手指不停地敲打桌上,笑得很假,嘴笑眼不笑,點頭過多卻沒有什麼回應等等。
第三級,選擇性地聆聽。
在這一個層級,對方並沒有對你說的話照單全收,而只是部分選擇性過濾你所說的話。特別是他們有興趣或者是他們想聽的話題。這就好像你和朋友在聊明星的話題,如果你們剛好是某個偶像團體的腦粉,那麼對方就很願意聽你說,並且給出積極的回應。但如果你把話題轉移到另外一個明星的時候,對方就會開始失去興趣不想聽,然後就開始敷衍你了。
第二級,認真地聆聽。
對方有在認真地聽你說話,你所說的每一句話他都認真聽進去了,也給出了真誠地回應。唯一美中不足的可能就是對方會缺乏同理心。
舉個例子來說,當你的男朋友抱怨老闆今天在同事面前罵了你,讓你感到難堪,而那時候你的男朋友確實在認真聽你說話,直男的他卻這樣的回覆說:「這次是你不對,下次你不要再犯這個錯誤老闆就不會罵你了。」你應該這樣這樣做等等。那時候,雖然你的男朋友有在認真聽你抱怨,而且還很好心給你建議,但你肯定會非常惱火,肯定想把你的男朋友給掐死對吧。所以,男士們就不要再犯這個錯誤了。
而正確的回應方法應該是,「哎呀寶貝,你的老闆怎麼能夠這樣罵你呢?太不像話了,晚上我帶你出去吃好吃的。消消氣,好嗎?」當你的女朋友在向你抱怨的時候,其實她是要你的安慰,而不是要你告訴她怎麼做。
所以如果你不調動你的同理心來替他著想的話,那麼就只有死路一條了。
最後一個等級,就是善解人意的聆聽。
這種善解人意的聆聽者是最受人歡迎的。他們不會反駁你,而且也會嘗試著站在你的角度去嘎手你所說的話。
比如你在聊著感情受傷的事情的時候,他們也會儘可能去感受你的心情。相反地,如果你再聊著你升職加薪的開心事的時候,他們也會真心地為你感到高興。
所以說,當下一次另一半和你聊天的時候,最重要的是試著感受他們的心情。而不是很理性地說什麼人生大道理,或者是建議他們怎麼做。另外如果你學會這種聆聽方式,你會發現自己的思維會更加開放,能夠知道如何站在第三方角度去思考一件事。在待人處事上就會變得更加成熟了。
你也可以用這5個劃分等級的方法,慢慢地聯繫成為一個善解人意的傾聽者。少說話,多傾聽,當然也不是叫你一語不言,靜靜地像個木頭人一樣只聽不講,而是適時地搭上一兩句表示關心,並傳達觀點,這樣才能有效地促進溝通和情感交流。