很多人在生病的時候，會覺得疲憊和疼痛不僅僅是來源於身體上，某些心態上的改變比病痛讓我們更加痛苦。
很多人大病初癒後，並沒有生病好了的輕鬆感，反而覺得身心俱疲，因為心理上的改變並沒有恢復正常。
所以在關注身體健康的同時，生病的時候千萬也不要忽略這些心理上的改變。
首先，對客觀世界和自身價值看法的改變
人們在生病的時候，大多精神和心態多會相對比較脆弱，對於周圍事物的感受也會更加敏感，所以對客觀世界的看法就會改變。
而且生病的時候，很多事情都會讓人產生無力感，而周圍的人大多數會對病人給予額外的照顧和關心，這些也會讓人們對自身價值的看法有所改變。
這是所有人生病的時候都會發生的，而這些心態上的變化，有的時候會讓生病的人更加難過。
所以更需要病人自己還有周圍的人，能夠在關注身體情況的同時，也去關注下心理方面的變化，和精神方面的需求。
其次，注意力更多放在自己的身上
生病之後，人的精力變得極為有限，很多人生病的時候會覺得疲憊不堪，所以很難同時關注自身和外界，注意力會更多的放在自己身上。
而且生病的人，從心理上也會拒絕過多關注外部，因為只有用更多的精力和時間來關注自己的身體狀態，才能有足夠的安全感。
這種心理症狀是很正常的，不用擔心，通常會在病癒後消失。當然周圍人的關心和自己積極的心態，能夠讓自己更快走出這種心理症狀。
另外還有對時間的感知變得不同
生病的人會感覺到自己的生命受到了威脅，而這個時候他們心理上對時間的感知就會變得不同，時間對於他們變得很慢。
很多人覺得生病時度日如年，時間每一分一秒的流逝都能清晰感知，也是生病導致心理變得更加敏感的原因。
最後，精神偏離日常狀態
生病會破壞人們的正常生活規律，不論是正常活動，還是休息睡眠，或者是日常飲食都會受到很大的影響。
這些影響會加重人們心態上的改變，從而引發興趣愛好、思維方式以及做事方法等一系列的改變。
生病的人們經常會做一些平時不太做的事情，嘗試平時不太擅長的東西，這些都是因為病痛對於病人心理方面造成的影響。
如果周圍的人，因為生病有一些和平時不太一樣的舉動，不要驚訝也切勿責怪，請儘量給予包容和理解。
病痛給病人們帶來的不僅僅是身體上的折磨，還有心理上的打擊，所以大家也需要多關注生病的時候心理上的改變。