●中華人民共和國第一屆職業技能大賽10日在廣東省廣州市開幕。習近平發來賀信，向大賽的舉辦表示熱烈的祝賀，向參賽選手和廣大技能人才致以誠摯的問候。
●我國醫療保障領域有了第一部條例。國務院常務會議9日通過的《醫療保障基金使用監督管理條例（草案）》，將改變我國醫保基金監管工作缺乏專門法律法規的局面，有力推動醫保領域依法行政，提升醫保治理水平。
●位於珠江口鶴洲水道的鶴港高速鶴洲南互通立交（12月9日攝，無人機照片）。由中鐵十一局施工建設的珠海鶴港高速公路全長35公裡，東起港珠澳大橋連接線，西至珠海鶴洲島，遠期對接江門黃茅海。項目全線設置7處互通立交、18座（特）大橋和兩座隧道，橋隧比達89.7%。項目建成後將成為珠江口西岸地區快速對接粵港澳大灣區的主通道。
●教育部10日召開發布會介紹，為緩解學生過重學業負擔，近年來教育部門全面清理規範面向中小學生的全國性競賽活動，由105項減至35項。此外，全國36個大中城市超半數中小學開展課後服務，校外培訓機構治理共摸排整治了40萬所校外培訓機構。
●12月9日，村民在貴州省丹寨縣排調鎮方勝村椪柑種植基地分裝椪柑。時下，貴州省黔東南苗族侗族自治州丹寨縣排調鎮方勝村種植的近千畝椪柑正值採收期，當地村民忙著採摘、挑運、分揀、包裝椪柑，一派豐收的繁忙景象。
●首屆澳門自強文創發展論壇暨澳門自強文創智庫成立典禮9日在澳門舉行。近300名來自內地以及香港和澳門的代表出席了論壇。
● 美國約翰斯·霍普金斯大學9日發布的數據顯示，美國24小時內新增新冠死亡病例超過3000例，創疫情暴發以來的新高。累計死亡289188例，新增確診病例超過22萬例。
●伊朗伊斯蘭共和國通訊社10日援引伊朗外交部發表的一份聲明說，美國駐葉門大使克里斯多福·亨澤爾在葉門人道主義危機中發揮了不良作用，伊朗將其列入制裁名單。
●據美國有線電視新聞網9日消息，美國50個州和哥倫比亞特區已經確認了選舉結果。報導稱，拜登預計將獲得306張選舉人票，而川普預計將獲得232張選舉人票。選舉人票總計有538張，而要獲得總統職位，需要270張票。
●9日，美國太空探索技術公司下一代重型運載火箭「星舟」SN8在美國德克薩斯州試飛，著陸時發生爆炸。
●俄羅斯國防部長紹伊古9日表示，截至目前俄軍已有超過8500名軍人接種新冠疫苗，俄部隊每天的新冠病毒檢測量約為6000人次。
●我國糧食生產實現「十七連豐」。國家統計局10日發布數據，2020年全國糧食總產量為13390億斤，比上年增加113億斤，增長0.9%，連續6年保持在1.3萬億斤以上。
●中國人民銀行10日以利率招標方式開展了100億元的7天期逆回購操作。當日有100億元逆回購到期，央行實現零投放零回籠。
●12月9日，國家統計局發布了11月份全國居民消費價格指數（CPI）和工業生產者出廠價格指數（PPI）數據。11月份，CPI同比下降0.5%，PPI同比下降1.5%。前11個月，全國居民消費價格指數比去年同期上漲2.7%。
●《2020全國技術市場統計年報》顯示，去年我國共籤訂技術合同484077項，成交額22398.4億元，同比分別增長17.5%和26.6%，提前完成「十三五」技術市場發展達2萬億元的目標。
●2020-2021賽季中國女子籃球聯賽（WCBA）9日結束了第13輪最後兩場比賽，江蘇隊擊敗四川隊取得三連勝；內蒙古隊輕取陝西隊，賽季至今12場比賽全勝。
●中國遊泳選手們將以火熱的賽事迎接2021年。9日，中國遊泳協會宣布將推出中國遊泳爭霸賽，首站將於2020年12月31日至2021年1月3日在石家莊舉行，第二站將於明年3月4日至7日在廣州舉行。
●這是12月10日拍攝的首鋼滑雪大跳臺。首鋼滑雪大跳臺作為2022北京冬奧會跳臺滑雪比賽項目的正式比賽場地，賽時將在此產生4塊金牌，冬奧會後還將成為永久性保留和使用的滑雪大跳臺場館，成為專業體育比賽和訓練場地，並面向公眾開放用於大眾休閒健身活動。
●日本政府正在考慮一項新的防疫政策，那就是不再邀請明星和知名人士參加明年的奧運火炬接力，以防他們造成人群過度聚集。根據東京奧組委公布的最新奧運火炬接力方案，明年的路線規劃原則上保持不變，接力將於3月25日從2011年地震海嘯災區福島出發，在全日本進行為期121天的傳遞。
●比賽中岔氣怎麼辦？岔氣在醫學上稱之為「呼吸肌痙攣」，多發生在右下肋部，在運動停止後疼痛會緩解。岔氣大都因大運動量活動前準備不足，肌肉運動所需氧氣和營養無法在短時供應。另一方面，跑步時呼吸頻率太快，深度不夠，也易使呼吸肌連續過急收縮，長時間得不到放鬆，進而引發岔氣。防止岔氣除做好準備活動、還需要掌握正確的呼吸方法。專家指出，出現岔氣並不一定要立刻停止運動，可降低速度，放慢呼吸頻率，加深呼吸幅度，堅持一段時間後大多數岔氣症狀會自然緩解。如果岔氣疼痛嚴重，可以嘗試憋住氣、抻拉肌肉或者拍打等方法進行緩解。具體做法如下：深呼吸，然後憋住氣，握拳由上到下捶打左右兩側胸腔，再緩緩做深長呼氣；或者在深吸氣後，請別人握拳自上而下捶擊胸背，拍打時要注意力度適中。
●12月11日20時至12日20時，內蒙古東南部和西部、遼寧東部和南部、新疆南疆盆地和南疆西部山區、西藏南部、甘肅河西、河北北部、四川盆地西南部等地部分地區有小雪或雨夾雪，其中，新疆南疆盆地和南疆西部山區、西藏西部、甘肅河西等地部分地區有中雪，局地大雪（5～9毫米）。浙江大部、西南地區東部、廣西西部和東南部沿海、海南島、臺灣島大部等地部分地區有小雨。內蒙古西北部和中部、新疆東部、甘肅河西等地部分地區有4～5級風。
●龍巖黎明腳步今晨。
●陝西安康黎明腳步：有些事情堅持下去才會熱愛，反過來說，空有熱情卻不堅持，任何熱愛的事都會變得乏味。所以，真正熱愛跑步的人，都在默默堅持，哪怕是寒冷的冬季。
●新疆奎屯黎明腳步總隊。生命在於運動，不鍛鍊不運動，再好的身體也會像機器一樣生鏽。無論工作多忙，請一定不要搶佔鍛鍊身體的時間，有一個好的身體，才能夠有一個好的未來。加油。
●南陽黎明腳步：美好的一切源於健康，堅持運動，起床跑步吧，讓身體強健，讓健康相伴！
●烏魯木齊黎明腳步：一個愛運動的，不怕人生平淡，就怕枯燥無味。雖已而立，卻仍然在尋找自我的路上一路狂奔。
●義馬黎明腳步。
●洛陽新安黎明腳步今日分享：新安體育場隊應該說是新安黎明腳步總隊是新安第一支堅持每日晨跑的隊伍，新安黎明腳步的星火源泉，帶動全民健身的火車頭！沒有這個母隊，就沒有新安黎明腳步的遍地開花，就沒有洛陽黎明腳步的成長發展！黎明火球永放光芒。
●一個今天勝過兩個明天，過好生命中的每一天，不為什麼，只為遇見最好的自己，新的一天黎親們一起加油！臨猗黎明腳步2020.12.10。
●新疆奎屯美美黎明腳步例行晨練：黎親陳文德連結語——路燈闌珊，林寒洞肅，當我們置身於陣陣寒意襲來的清晨，我在想是黎明叫醒了我們，還是我們叫醒了黎明，但當黎親按時集合的時候，我明白了，是堅持、是團隊力量叫醒了我們，讓我們在追求健康的路上不再孤獨。
●南城黎明腳步：行動起來，加入健身行列，從改變觀念做起，全面改良自己的生活習慣。換一種活法，想方設法活出我輩的精氣神。
●新華社客戶端宣傳黎明腳步。微視頻從黎明使者鬱錚叫醒晨跑開始，到喚醒各行各業全民健 康大行動。最後推出「沒有全民健康，就沒有全面小康」。黎明腳步叫醒晨跑貫穿整個微視頻。微視頻名稱《追夢腳步》，寓意追逐中國夢的黎明腳步。第11個全民健身日，慶祝中華人民共和國成立70周年，追逐中國夢的黎明腳步，叫醒健康，喚起全民健身！為了我們自己的健康，我們都響應全民健身和健康中國行動，從我做起，積極行動起來吧！
來源：人民網、新華網、新浪網、騰訊網、百度
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今年「十一」黃金周期間，全國鐵路、道路、水路、民航共發送旅客超5億人次，收費公路交通流量達3.7億輛次；10月1日全國鐵路客運量達1713萬人次，刷新國慶假期單日客運量歷史紀錄。前三季度，全社會用電量增長4.4%，其中工業、服務業用電量分別增長3%、8.7%；貨運量增長5.9%，其中鐵路貨運量增長6.1%。