體育抗「疫」|「宅家健身」系列短視頻之31:「太極康復六式」

2020-12-03 新湖南

隔離不隔情,居家不斷「練」。近期,受新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的影響,很多運動愛好者們暫停了室外運動。在阻擊疫情的特殊時期,新湖南體育頻道聯合長沙師範學院體育科學學院特別推出「宅家健身」系列居家鍛鍊短視頻,幫「久宅居家」的你激活體能,喚醒沉睡的運動神經。

本次活動由湖南沃成科技有限公司特別支持。

本期繼續推出由湖南體育公共服務平臺——運動猿選送、湖南省體育局指導,國義堂汪國義、張潔純老師的太極康復六式演示視頻。(張坤)

[責編:胡旻]

[來源:湖南日報·新湖南客戶端]

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