庚子歲金太過，肝木易受邪
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立春雖已至，但是一波強型倒春寒，使得春天本該蓬勃生發的木氣未能如期而至。
庚子年運金太過，春行冬令，肺金鬱閉、化熱、伐木，使肝木升發更為困難。
「歲金太過，肝木受邪」的典型症狀，在《黃帝內經》有如下記載，按照受病程度、症狀逐級加重：
第1級
民病兩脅下，少腹痛，
目赤痛、眥瘍、耳無所聞。
第2級
肅殺而甚，則體重煩冤，
胸痛引背，兩脅滿且痛引少腹。
第3級
甚則喘咳逆氣，肩背痛，
尻陰股髀足皆病。
第4級
收氣峻，生氣下，草木斂，
蒼幹凋隕，病反暴痛，脅不可反側，
咳逆甚而血溢，太衝絕者死不治。
古人的用詞有些晦澀，大家看不太懂也沒關係，總之便是肝經受邪的一系列常見病症了：
胸脅脹痛，牽引少腹、陰部冷痛，肩背痛；
還有面紅目赤、頭暈頭痛、痛經；
也容易咳嗽、哮喘、逆氣。
這波春寒預計將持續到春分前，在此期間全民最重要的一個保養就是「調補木氣」。
說好了要送大家厲害的曲子。《黃帝內經》裡有「五音療疾」：「樂、藥」本就同源，五音應於五臟，古中醫用樂如同用藥。
藉助聽音樂——這麼簡單歡樂的方法，也能升發身體的木氣。
推薦給大家一首「調補木氣」的曲子
（來自於潘曉川老師）
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潘曉川，以中醫經典，易經和現代天文物理學為理論支柱，創立「經典中醫自洽體系」。執業中醫師（加拿大）。
古代「五音療疾」的真正技術如今已經失傳。
這首曲子，是學者潘曉川老師，依據古中醫五音理論、和《輔行訣》五藏用藥的君臣佐使配伍之法，所研究製作出來的一首「樂藥」。
樂藥——「以音代藥」。聽音樂與具體臟腑相應，助人振蕩血脈、流通精神，從而調脈、去疾。
曲名《朱雀迎春》，「朱雀」為火，火克金，春為木，寓疫病當止於春季。
曲子是以火音的徵（zhǐ）音為君，按君臣佐使音組合為一曲火樂🔥🔥，旨在用「火」🔥克制庚子年太過的「金」，使金不克木，調補木氣。
我聽它的感受是
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《朱雀》的旋律比較簡單悅耳，以古箏、古琴演奏，是用主要的徵音來反覆振蕩人的經脈。
聽了後心情特別歡快、熱情。不是民俗樂那種喜氣洋洋，而是一種輕盈和輕快。
因為「徵」為火音，是特別應心的。它能振奮「心」氣、去除心之禁錮、輕盈精神，通暢血脈，宣發肺金，肝氣隨之順暢。
這首曲子的具體意象，讓我想起的其實是：那個草木蕃秀茂盛、一身輕盈自在的初夏時光。
如果身心的暖夏將至，疫邪自然避散。
這裡就把它推薦給你，也請記得把你聽之後的感受告訴我哦。
「樂藥」使用方法：在天氣回暖之前，都可把《朱雀迎春》單曲循環，日常播放。
❤️
天氣越嚴酷，人就越嚮往熱烈的景致。
這一曲「火音」，
就助大家早迎暖夏🔥🔥。