總之千萬不要擠痘痘！！
長痘痘原因有很多！常見的還是因為油脂分泌多 清潔不到位造成的比較多~
① 炎症痘痘
② 黑頭閉口粉刺型（多是油脂+廢棄角質過厚堵塞毛孔）
③ 油脂分泌旺盛
④ 經常熬夜
⑤ 愛吃辛辣刺激食物
⑥ 護膚品用得不當
⑦ 內分泌失調等等
我以前一直長痘，臉頰會長痘 ，額頭下巴處經常冒閉口 粉刺之類的，總之是斷斷續續好不徹底！
情況還算好的時候大概就是這樣子，輕微敏感臉頰偏幹型 t區有點愛出油，除了痘痘還有些紅色痘印，平常都是用粉底來遮遮的
為了祛痘用過不少產品了，有藥膏，有護膚品，長痘比較嚴重的時候也去看醫生了，藥膏對炎症的痘痘多少也會有用
雖然長痘的原因確實有很多種，如果是比較嚴重的炎症痘痘，像膿包型 囊腫型等等紅腫嚴重痘痘，最好還是先看醫生，然後針對治療！炎症很嚴重的痘痘 單靠一般的護膚品、普通藥膏作用不會太大，甚至不對症會更嚴重！
祛痘用的藥膏：
祛痘、去黑頭都有用 ，避光用 睡前擦藥
會比較刺激 第一次用可能會刺痛 發紅，皮膚耐受後續可能會好轉
我是點塗在痘痘上面，大概用了半個月左右可以看到有點效果 不太嚴重的那種新長的痘痘就有好轉了
這個我用了它對閉口有用，對痘痘也有一定的效果
凝膠質地，也是薄薄的點塗在痘痘和閉口上
薄薄塗一層就好 剛開始用皮膚可能會有一點刺激
用幾次皮膚耐受後會好的，後續可能會出現泛紅和脫皮，所以要做好保溼
這個水除了能改善痘痘、閉口以外，提亮效果也非常好，淡化痘印很好！
有那種快要長出來或者已經冒出一些小的閉口啦痘痘之類的，用它溼敷一下特別快就好了！感覺皮膚一下子被鎮定舒緩不少了
痘痘的地方也沒有那麼紅腫了，敷的話我一般是敷大概7、8分鐘就好了，不適合敷太長時間
而且這個用著溫和不刺激，也不幹 ，很清爽 油皮完全可以放心用
溼敷的時候用紙膜泡開敷的，溼敷效果會更好一些 其實也費不了多少水，送的紙膜很好用挺省水的
上面有十字紋透氣很好，敷上很服帖，補水也不錯
改善痘痘挺明顯的，而且用段時間會發現皮膚有變透亮的感覺 有提亮的作用！痘印也會有淡化
效果很好 物超所值！
另外生理鹽水有清潔、鎮靜皮膚效果
比如偶爾長痘 炎症痘痘這種，可以偶爾用生理鹽水敷一下
但是要注意不要敷時間太久，五分鐘就可以了
（但畢竟不是護膚手段，所以不要太頻繁）
1，儘量用洗臉巾，喜歡用毛巾的話勤洗勤換，用完把毛巾掛起來晾著
2，勤換枕巾！
3，化妝以及塗防曬了要卸妝！ 清潔徹底很重要，擔心傷皮膚可以用溫和的卸妝產品
4，不要因為長痘就不洗臉了，長痘更要注意清潔
5，長痘嚴重儘量別化妝了，防曬該用繼續用著。
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