李湘跟王嶽倫在這個減肥節目中，是效果最差的一對，一開始的時候，兩口子幾乎每頓都要吃肉，是屬於無肉不歡的那種，就算是晚上餓了，也要吃肉代替夜宵。李湘也特別愛吃蛋糕，之前找來朋友張亮來家裡做客，張亮走之前就把他們家的很多食品帶走了，沒想到後來李湘跟王嶽倫依然控制不住自己的嘴巴，不得不說，減肥這件事情真的很不容易。雖然是參加這個減肥節目，一開始要控制平時習慣的飲食生活，真的是件難事，所以，他倆在節目中的減肥效果並不明顯。
不過李湘還算是有自知之明的，她也清楚明白自己跟老公減肥計劃不太行，沒有別人那麼厲害。但是她自己卻找不到原因所在。李湘就問王嶽倫；你說我們為什麼就是瘦不下來呢？
在演播廳的楊迪也是說了大實話；看前幾期就知道！杜海濤也補刀：建議反覆去看就知道了！哈哈哈~看來旁觀者清，真的是沒有錯啊，李湘跟王嶽倫的減肥計劃，一直都在大家的關注下。
李湘就說，為什麼我們減肥是所有人最慢的呢？似乎有點不太科學！
王嶽倫的認知也很清晰；就是缺乏了運動，你每天就算控制飲食了，不運動也不行！其實王嶽倫這句話說得沒有錯，如果一味地去節食，自己不流汗不運動，效果肯定不會那麼好。看看人家趙奕歡跟男友，幾乎每一期都在節目中做運動，男友不但曬黑了，也瘦了不少，不像他們兩口子，室內吃飯的時間比較多，這樣能瘦嗎！
王嶽倫還說當時黃曉明減肥的時候，每一天只吃一根黃瓜，後面還真的瘦了。李湘也知道在圈裡有些明星的減肥故事，比如陸毅減肥的時候，每天也就吃番茄，餓了就吃一個小的，其他什麼都不吃，最後餓到沒有力氣去吃飯了。不得不說，明星的減肥之路還是很辛苦的，但這樣做並不科學，也不健康，對身體不好。
李湘還問王嶽倫；在女明星當中，除了賈玲之外，我是最胖的嗎？哈哈哈！王嶽倫瞬間求生欲滿滿，安慰李湘；不是的，瞎說的！這樣看來，李湘認為賈玲是最棒的一個，自己是第二個，自己的身材還是比賈玲好太多。不過大家都知道賈玲是諧星，大家也並不在意她的身材，可是李湘如果長胖了，就有不少網友吐槽她，兩個人完全不一樣的對待啊。
王嶽倫還沒把飯弄好，李湘說著說著又開始拿著香蕉吃了起來，不得不說，這張嘴啊，還真成為了減肥路上的絆腳石！因為節目即將到了尾聲，李湘認為他們兩口子這樣的速度是不行的，不然到了節目結束後，兩口子都沒有看到效果的話，觀眾也會吐槽他們的。所以，李湘就跟王嶽倫去找了一項特殊的體力運動，希望多出汗，這樣能夠衝刺一下。於是，他們就開始去練拳擊了！
雖然李湘王嶽倫是明星，不過教練對於他們還是非常的嚴格，在還沒訓練之前，教練就說了，來這裡就是一種運動，一定要專注，而不是來這裡打打鬧鬧的。哈哈哈~
哪知道李湘練習了一會兒，自己就去坐了下來，結果教練看見後，直接阻止了，讓她趕緊起來，不能坐！
而且，還被教練批評不用心，李湘卻說；怎麼不用心了？我們這麼努力呢，後來我都跟教練急了！哈哈哈~全場的嘉賓笑成一片！
最後，李湘在臺上跟教練對練了幾下後，自己的體力又不行了，教練讓她把最後兩組補上，她就一頭鑽進了王嶽倫的懷裡，兩口子真的是甜膩了，教練的狗糧沒有少吃啊！看來，這跟李湘的體質還是有關係，因為太胖了之後，就算是去運動，時間都不會太長，需要循序漸進才行，所以，他們兩口子減肥也是如此，一下子估計是減不了的，還需要時間。
在演播廳的專家就告訴了李湘，科學減肥需要注意什麼，第一個就是低熱量，第二個就是低升糖，就是那種吃了之後不讓血糖升高太快的食物。吃水果可以，但是千萬不要打成成汁來喝，因為那樣的話，糖分會更高。還有一個就是全營養，除了熱量少之外，其他營養素都不能少。所以，在減肥的途中，除了運動之外，飲食方面也是非常的重要。由此看來，李湘跟王嶽倫還得需要多下功夫才行啊，你們說呢？