忍術在火影中是忍者們必學的一種技能，忍術的種類非常之多，而且難度也不一樣，在火影中有一部分忍術可以讓施術者的防禦力大增，其中一些被稱為「絕對防禦」的忍術更是讓人無法擊破，下面就和大家來說一說火影中被稱為絕對防禦的5種忍術。
四代雷影父子倆在忍界中都是出了名的能打，而且他們都還和八尾正面對抗過。雷影所使用的忍術名為「忍體術」，所謂忍體術就是使用雷遁來強化自己的身體，通常使用雷遁強化身體後自身的防禦力和攻擊力都會大幅度的增加，在火影中能擊破雷影的忍體術的人用手指頭都能數過來，畢竟這種忍術的防禦力是有目共睹的，想靠武力擊破基本上是不可能的。
我愛羅在火影中是少數可以操控沙子的忍者，我愛羅的沙遁一直是被稱為「絕對防禦」的存在，他在前期的劇情中幾乎沒有人可以擊破我愛羅的沙遁防禦。我愛羅的沙遁不僅可以防禦普通的攻擊，它還能防禦各種瞳術，曾經我愛羅就用沙遁防禦過天照。
尾獸外衣是人柱力的專屬技能，使用尾獸外衣後可以讓自身被尾獸查克拉保護，同時還會提升自身的各種屬性，而一些完美的人柱力甚至可以讓尾獸查克拉巨大化，真正的完美人柱力可以說是真正的絕對防禦了，無論是攻擊還是防禦，完美人柱力都是最強的存在。
宇智波一族可以說是火影中血脈力量比較強大的一族了，一些天賦比較強的宇智波族人可以開啟須佐能乎這一強大的瞳力，使用須佐能乎後可以獲得匹敵尾獸的力量，而真正的完全體須佐能乎更是可以輕易破壞一切物體，在火影中能擊敗完全體須佐能乎的人也就那幾個大筒木一族的人能做到。
求道玉是開啟六道陽之力後才會獲得的一種力量，求道玉本身是一種攻防一體的存在，普通人碰到求道玉後就會失去力量，而且求道玉的硬度也是超乎想像的，能打碎求道玉的人在火影中都是屬於頂級高手了，畢竟求道玉是凌駕於須佐能乎和尾獸力量之上的存在。