大家好,我是明煊。
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當被人誤解,被人冒犯,或者遇到不順心的事情,你會感到生氣。可冷靜下來想想,你就會發現,那些煩惱的事情,並沒有因為你的生氣而自動消失。那些不理解你的人,也沒有因為你的生氣而做出你所希望的改變。結果只會讓你的心情變得更加沉悶。而這些憤怒,怨恨,不滿的情緒也正一點點侵蝕著你的健康。
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