陰陽動態平衡與中庸之道都是陰陽平衡，但一個是動態平衡，一個是靜態平衡。動態平衡其實是一個總的平衡，它是總體趨向平衡，但如果具體到某一時間段來看的話，它是不平衡的。有的人說，這世界不存在絕對的靜止，所以不可能存在陰陽靜態平衡。世界上的確沒有絕對的陰陽靜態平衡，但是有相對的陰陽靜態平衡。相對的陰陽靜態平衡是有條件的，暫時的，並且它會隨著條件的改變而改變，但它要求不能過分的失衡。而陰陽動態平衡則是可以允許出現短暫的失衡甚至是變化。
外在的要追求總的陰陽動態平衡，內在的要追求相對的陰陽靜態平衡。然而過分的追求陰陽靜態平衡，會形成一潭死水，沒有生機。而盲目的追求陰陽動態平衡，會走向滅亡。人是追求外在，然後調整內在的。但有的時候又因內在的需求，而調節外在的。
在現實中我們經常遇到一種情況，當一個事物變得極端，很多人會用另一個極端來對抗，想以此維持陰陽動態平衡。但當事物達到陰陽動態平衡後，別老是在形成對抗，要把兩樣東西融合起來，即按住相生它倆的東西，這樣才能達到陰陽穩定。
關於陰陽這兩樣東西，總有人會問，到底陰是對的，還是陽是對的？追求陰好，還是追求陽好？其實陰陽本身是沒有對錯的，它們只不過是事物的一種特徵。陰陽對錯的定義大多時候是人們強加上去的。那為什麼還是會有很多人覺得陰是錯的呢？在這裡，談談我自己的看法。陰為什麼是錯的，那是因為陰犯了錯，陰才是錯的。但這裡並不是說，陰就是錯，錯就是陰，這是一種誤解。陰是錯，是指陰犯錯這個行為本身是錯的，而不是說陰本身就是錯的。所以說無論是陰還是陽，只要它們犯錯，它們犯錯的行為是錯的，而不是說，陰陽都是錯的。