眼睛不舒服時，用手揉一揉是很多人的習慣，這個看似漫不經心的小動作，實則預示著眼睛的健康問題。
當你揉眼睛時有7種不良影響
經常揉眼睛有這些不良影響，請你務必引起重視。
1、引起眼部疾病：摩擦眼睛會導致角膜受損並使其扭曲，導致圓錐角膜疾病 - 角膜散光綜合症。
2、劃傷你的角膜：當你的眼睛出現問題，如睫毛或小灰塵時，你經常揉眼睛，但這會使情況變得更糟，因為它會刮傷並導致角膜潰瘍。在這種情況下，解決方法是用鹽水洗眼睛。
3、使青光眼變得更糟：如果您患有眼部青光眼，摩擦或揉眼睛會損傷視神經，可能會造成嚴重後果。
4、更嚴重的近視：許多研究表明，摩擦或揉眼睛時近視的人經常會對眼睛造成不良影響，使病情惡化。
5、眼睛感染的風險增加：如果您不洗手就會觸摸眼睛，手上可能含有多達數千種細菌，可能導致結膜炎或紅眼病。
6、降低眼瞼：摩擦眼睛會損傷眼球，導致眼睛周圍皮膚失去彈性，導致眼睛眯眼或下垂。
7、讓你的眼睛發紅：當你用力揉眼睛時，眼睛裡的小血管就會破裂，眼睛也會充滿血絲。
常揉眼睛要警惕散光
1、散光到底是什麼？
散光是指眼球在不同子午線上屈光力不同，形成兩條焦線和最小彌散斑的屈光狀態，進入眼球的光不能在視網膜上形成焦點的眼，稱為散光眼。
散光也是常見的一種眼疾，其臨床患者數量不在少數。根據其散光程度劃可分為高、中、低三種。
2、散光是怎麼引起的呢？
調查發現，一些人眼睛不舒服、患過敏症感到眼睛癢時，會大力揉搓。揉眼睛時通常會閉上雙眼，這時眼球會向上移，揉時的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發生變化。角膜弧度不均，便會出現散光。
同時，散光也與眼內的晶體有關。如果它的弧度不平均，或晶體老化以致改變了光線進入眼內的折射率，也會造成散光。經常揉眼睛會提高患散光的風險，尤其是青少年。
3、怎樣判斷自己眼睛散光？
（1）視力檢查：通過遠視力和近視力檢查，可以發現散光。散光較重的患者，遠視力和近視力都不好。
（2）散光表檢查：散光表上有很多放射狀條紋，檢查時如果被檢查者感到某一條子午線的條紋不清楚，說明有散光。
（3）檢查屈光度：通過驗光即可診斷散光眼。這是最常用的診斷散光眼的方法。
（4）角膜曲率檢查：通過角膜曲率計檢查，發現角膜表面在不同子午線方向的彎曲度不一樣。
（5）角膜地形圖檢查：還可檢查和記錄角膜彎曲度的情況，以及角膜表面是否光滑，可以發現不規則散光。