現代人情志、精神各方面容易出現壓力，因此在臨床上，肝膽性疾病，要比其他類型的疾病常見的多。這篇文章將為我們講解，肝膽都有哪些不同的證型？
肝的4類常見實證
1、肝氣鬱結
「肝氣鬱結」這4個字，我想大家應該已經聽過很多遍了。
（1）肝氣鬱結都有哪些表現？
首先最典型的就是脅痛——肋骨下邊的兩脅作痛，嘔逆，腹痛，而且經常會洩瀉，且便後不爽。甚至有時候會有腹部的積聚。
2、肝火上炎
肝火上炎，有點類似於，老百姓通常講的「肝火比較旺」。
所謂肝鬱化火，就是當你生氣、肝鬱時，鬱到一定程度，就會產生化火的表現。
3、肝風內動
肝風內動主要表現的症狀是昏厥，痙攣，麻木，眩暈，頭痛，口眼歪斜等。
4、寒滯肝脈
寒氣如果進入肝脈，所表現出來的症狀是少腹腫脹，睪丸墜脹或陰囊收縮，甚至還會合併出現疝氣。
肝的4類常見兼證
除了實證和虛證之外，肝還會有一些兼證。
1、肝氣犯胃
肝氣犯胃所表現出來的臨床症狀是，胸脘的滿悶痛，就是胸脘部的又滿又悶又痛的這種感覺，同時伴有兩脅的竄痛。吃東西不容易消化，經常噯氣、吐酸水。
針對這一證型，我們治療一般是以舒肝和胃為主，比如使用四逆散，配合一些左金丸。
2、肝脾不和
主要表現出來的症狀是不思飲食，腹脹，肚子裡邊經常咕嚕響，伴有腸鳴，大便稀。
3、肝膽不寧
所表現出來的臨床症狀就是，虛煩不寐，經常做噩夢，噩夢中會被驚醒，遇到事情容易驚恐，短氣乏力，視物不明，嘴巴苦，脈一般都是偏弦細的。
4、肝腎陰虛
肝腎陰虛所表現出來的症狀就是兩顴潮紅，頭暈目幹，腰膝酸軟，咽喉幹痛，盜汗，五心煩熱。男子會伴有遺精，女子會產生月經不調或帶下疾病。舌紅，無苔。
調養護肝有妙招
1、脾胃不好，找左手；肝不好，找右手
如果胃不好，飯前半小時在左手心，順時針方向輕輕按摩36次，可促進胃液、消化酶的分泌；飯後半小時，可稍加力再順時針按36次，促進胃排空食物，使胃不受累。
脾的保養在左手，可觸摸手心面緊靠大拇指指根的部位，力度為摩擦皮膚「似挨非挨」，順時針摩擦64次。
肝的對應反射區與脾相同，不同的是反射區在右手，逆時針「似挨非挨」摩擦47下，眼睛不好的摩擦這個部位可以獲得改善。
2、日常多喝水
喝水是一種很好的養生保健方式，不僅可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
而保護肝臟，適合喝藥食兩用的花草茶，如：蒲公英根、抗白菊、金銀花，調理肝臟，效果尤為明顯。
蒲公英：歸肝、胃經，利尿、緩瀉、退黃疸、利膽。
金銀花：疏通肝氣，減少鬱結；
杭白菊：降肝火、養目清肝；
枸杞子：清肝明目，滋補肝腎，益精明目。
甘草：用於心氣虛，心悸怔忡以及脾胃氣虛，倦怠乏力；
紅棗：養胃、健脾、益血、滋補、強身。
以上6種材料組合一起飲用，有助於減少肝損傷，肝會慢慢變好的。
3、經常鍛鍊不偷懶
運動對身體的提升是全面的。
適量的運動，可以改善人體的新陳代謝和免疫功能，還可以提高器官的活力，對肝臟的健康也有好處。定期鍛鍊者，肝功能較好，血也充足，氣也充沛。
運動重在堅持不懈。一旦定下目標，就不要懶惰，不要給自己找藉口。身體越不鍛鍊就越虛弱，身體越虛弱就越不想運動，就會形成不好的循環。