明星這個詞現在指的一般就是歌手、演員等從事演藝事業並且在普通民眾中擁有一定人氣的人員，但是明星原來的意思是在不論何種行業和領域內擁有一定影響力的人。腕兒指的是在各行各業的領域中擁有比較大的影響力的人，包括影響力大的明星但是不僅僅包括明星，而是包含所有領域，可以是商業、運動員、明星、科學家等等。
3月2日，高曉松在微博發文談了腕兒和明星的區別，他表示：「明星心理大約只想著自己和粉絲那一畝三分地，粉絲也覺得全行業都欠TA家明星的；腕兒心理愛江湖，希望大家都好，願意為行業付出。」高曉松叮囑後輩心中不光要有自己，也要有行業和大家，「心裡有江湖，江湖心理就會有你，不然流量明星就只能簡稱流星了。」高曉松這段話中的明星指的其實主要就是演藝圈的明星，特別是最後的流量明星，當然也把明星的的範圍擴展到了各行業，明星就是各行業各職業中有一定影響力，有擁護自己的人也就是粉絲，但是心裡想的還停留在自己和自己粉絲的小範圍的階段，而腕兒相對於明星不僅僅影響力更大，而且已經脫離了各掃門前雪的級別，開始用自己的能力回饋社會，回饋自己所從事的整個職業和行業，可以在自己獲得認同的同時做出一定的貢獻。
明星是對從事某一個職業或行業中的人員的評價，腕兒也是對從事某一個職業或行業中的人員的評價，從這方面來說其實是一個性質的，只是兩者所處的等級不同，就行老師批改作業用甲乙丙丁來打分一樣，如果腕兒是甲級，那麼明星就是乙級，當然現實中評價是明星還是腕兒不能這樣簡單。腕兒肯定是個明星，而且還是明星裡面比較優秀的，而明星卻不一定是腕兒，但是腕兒也不一定在行業裡就比明星的影響力大，明星就是純粹講在自己的圈子裡的影響力，而腕兒就開始講回饋和奉獻，所以高曉松才會說明星還僅僅守著自己的明星和自己的一畝三分地，而腕兒心理則裝著整個行業甚至國家和社會，懂得為社會做貢獻，所以腕兒的影響力可以持續得更久，而很多明星卻只能是一時的輝煌。
要想在一定的領域或者行業取得一時的成就會有很多人可以做到，但是要想經得起歷史和時間的考驗就不能為了出名而出名，一定要回饋奉獻社會，社會和行業給了你出人頭地的機會，你就一定要有所回報，不能再收穫的同時無視社會和行業。就像曾經的三鹿奶粉等企業，在國家和人民的支持下做大做強卻不思回報，甚至還危害社會，那麼只能像流星一樣閃亮一瞬間就已經消失，但是留下的卻不是一瞬間的光彩而是黑暗。我們都要做自己行業和領域內的明星，更要做腕兒。