少林梅花拳概說、少林小梅花動作名稱及拳演練

原創 ：王佔敏

一、梅花拳簡介

少林梅花拳是嵩山少林寺傳統名拳，相傳為元末少林寺護法神緊那羅王所傳。它結構緊湊，節奏鮮明，攻防兼備，簡潔實用，快速勇猛，剛勁有力。因其最能體現少林拳的風格，所以成為僧俗最喜愛演練的套路。

少林梅花拳有小梅花拳、大梅花拳、十字梅花之分。這裡我們要介紹給大家的是小梅花拳。它有三十二個動作，包括六種手法、八種步法、十二種腿法，甚至有一些罕見的地躺動作，所以又叫少林地躺梅花拳。

二、梅花拳羅王傳論

開敵炮，虎蹬山，抓槍拳。足底炮，取虎眼。雙擔挑，虎跳山。掃堂腿，撩陰腳，開路足。燕斜翅，後掃腿。虎跳舞，龍吸珠。轉身炮，龍盤窩。龍擺尾，摘心腳。撩陰足，空中飛，望天梯。足手炮，飛身起。雙展翅，沖天飛。梅花拳，雞獨立。烏雲罩，雙足起。靠山勢，算結尾。梅花拳，羅王傳，普天下，數第一。

三、少林小梅花拳動作名稱

預備式、開敵炮、虎蹬山、抓槍拳、足底炮、取虎眼、雙擔挑、虎跳山、掃堂腿、撩陰腳、開路足、燕斜翅、後掃腿、虎跳舞、龍吸珠、轉身炮、龍盤窩、龍擺尾、摘心腳、撩陰足、空中飛、望天梯、足手炮、飛身起、雙展翅、沖天飛、梅花拳、雞獨立、烏雲罩、雙足起、靠山勢、收式。

作者簡介

王佔敏，河南省登封市大金店鎮金東村人。教師、作家、少林拳師。鄭州大學中文系畢業。中國詩歌學會會員、中華詩詞學會會員、河南省作協會員、登封市作協副主席、登封市散文學會副會長、登封市少林養生學會副會長兼秘書長。出版有《一些情景總要想起》《少林詩詞選注》。在《武林》《搏擊》《拳擊與格鬥》《少林與太極》發表有有關少林武術的文章。由中國詩歌學會主編、中國文聯出版社出版發行的《中國詩人大辭典》收有其辭條。