瑜伽墊對於伽人而言，就是日常生活的必需品。習練瑜伽越久，越喜歡自帶瑜伽墊。一條適合自己的瑜伽墊也是一種對瑜伽的態度表達。
挑選一款適合自己的瑜伽墊，已經成為瑜伽人的必備功課。怎麼挑一塊適合自己的瑜伽墊呢？品牌？厚度？花色？讓小編來幫你整理下思路吧！
瑜伽墊VS健身墊
「健身墊」主要用於普通地板動作的輔助，主要做緩衝的工作；「瑜伽墊」則是專業瑜伽習練的輔助，更強調防滑性和環保度。對瑜伽知之甚少或者剛開始練習的小白，和有針對性練某種瑜伽的進階選手，在選擇瑜伽墊時需要考慮的側重點略有不同。
墊子好不好，用材質來說話
EVA：相對來說不夠柔然，氣味也比較重，價格低廉，在此不做過多介紹。
PVC：目前市面上 80% 瑜伽墊都會用到的材質。PVC 是聚氯乙稀，一種化工原料。用 PVC 做成的瑜伽墊彈性一般，價位便宜，軟硬適中，鋪在地面比較服貼。開孔發泡結構，耐髒性差，不容易清潔，柔軟度、回彈性、耐磨性較一般，不可回收。
TPE：主要特點是環保材料，韌性好、彈性佳、防滑效果好，抓地能力一般。一般能使用1-3年（單層1年左右，雙層含防裂網可以使用3年左右）。
亞麻墊：防滑性能極佳，環保，耐性高回彈性好，吸汗性，透氣性強。價格稍貴，亞麻會有氣味。
天然橡膠：它的防滑、抓地力都很出色，使用壽命也比較長，一般使用壽命有十年左右，價格較貴。
厚度選擇
市面上的瑜伽墊厚度從1mm-10mm都有。薄的瑜伽墊有利於動作穩定，但保護性差，躺在上面硌得慌。厚的瑜伽墊保護性能好，但是不利於穩定和發力。
小編建議：
●初學者或者簡間練習者可以選擇厚一點的瑜伽墊【一般建議6-8mm】，待有一定基礎後再改用薄墊。
●有一定經驗的練習者【可以選擇4-6mm】。
●專業性強，穩定性好的人【可以選擇超薄的1-5mm】。