可愛型美女、清純型美女以及性感美女相信大家都見多了吧，那麼今天小編就給大家介紹一位「狂野型美女」，聽到這個稱呼是不會覺得很嚇人呀，其實不會啦，她今年才24歲，來自西班牙，名字叫做Yovanna Ventura，平時她不僅是一名模特而且還是一名健身博主在社交平臺In上粉絲也是超過了530萬，被認為是社交媒體上最性感的女性之一，身材火辣，性感的臀圍也是大家公認的美臀女神，小編對於她其的美也不一一介紹了，讓我們來欣賞這位來自西班牙女神的美吧。
這位來自西班牙的小姐姐剛開始的時候身材和平常人一樣，之所以能有今天的成功都是靠她平時堅持健身所獲取而來的，她也經常鼓勵自己的粉絲們進行健身運動並時常幫助她們解答健身中所遇到的困難。在Instagram上就有五百多萬粉絲中，就連名媛卡戴珊都關注了她，她曾經和賈斯丁比伯有過一段戀情，可見Ventura的個人魅力有多大！
作為墨西哥2020年2月的封面女郎，Ventura從未想像過她會成為這麼搶手的模特，在接受採訪時她表示 「我必須戰鬥，因為我沒有像普通模特那樣被發現。 我必須為自己想要的東西而奮鬥。雖然很多次被忽視，但這一切都是值得的。」
她平時也喜歡通過跳舞、沐浴陽光和健身來鼓勵歌迷們進行享受夏天。這張照片就是她在海邊拍攝的，照片中展示了她時髦而有趣的海灘風格，性感身材讓人羨慕。
最後在這裡，小編專門為大家分享一組居家減脂瘦身的動作。上班族們回家後可以通過這組動作來進行減肥塑形，讓自己的身材更加優美，在鍛鍊完之後美美地洗上一個熱水澡，驅趕你一天的疲憊，這樣才會讓你的生活更加地充實飽滿。從另外一方面來說，也能讓你的身體變得越來越健康。
1、減脂瘦腰
平躺在墊子上，雙手緊握拉力器的把手，反覆做仰臥起坐姿勢，每天做30下，堅持一個月你就會看到明顯效果，小腹慢慢地有肌肉線條，大腿也將變得修長，蜜桃臀也會漸漸顯現。
2、輕鬆瘦腰腹
這個動作更接近於仰臥起坐，雙腳放進腿蹬裡躺下時可增加拉力，不需要人幫忙就可輕鬆完成20個仰臥起坐。
3、專瘦大腿
除了肚子上的「水桶腰」，腿上的肉更是讓很多人為難，使用這款拉力繩，可進行直抬腿訓練，有效鍛鍊腿部肌肉，輕鬆燃燒腿部脂肪。
4、速減「麒麟臂」
除了腿部和腰部的贅肉，「麒麟臂」也讓各位小仙女覺得煩惱，肉肉的粗胳膊總會讓人覺得漢子氣十足，
使用拉力繩反覆做手臂抬起動作，每天站立拉伸15次，重複練習3組，持續一個月，手臂脂肪減去大半！
這個動作不但可以鍛鍊你身體的柔韌性，而且對於你腰腹和腿部的脂肪燃燒有更大的明顯效果，堅持打卡30天，S型身材顯而易見！