一波未平，一波又起。
這句話用來形容2020，再合適不過。
杭州失蹤女子案件剛剛告破，就又有一個新聞衝上熱搜，四川女大學生黃雨蒙獨自前往青海旅行，失蹤20天之後，在一無人區被發現了遺體……
然而，還不等人們感嘆生命無常，#韓國25歲排球女將自殺#的消息，再一次震驚了所有人。
8月1日，韓國女排隊員高友敏被發現在家中身亡。
警方表示，調查中並未發現他殺跡象，推測為自殺。
高友敏生前曾效力於韓國女排聯賽現代俱樂部，今年3月她選擇退出球隊。
本是大好的年華，但還沒來得及怒放就已戛然而止。
而這背後的原因，更是令人惋惜：
在她的記事本上，高友敏表示因為平時的訓練生活，教練極其嚴厲，而且自己在球隊中得不到重視，再加上社交媒體上的惡評，讓她再也堅持不下去了……
很難想像，一個在賽場上經歷過無數次「廝殺」的女將，內心究竟經歷了怎麼樣的煎熬。
又該是多麼大的絕望，才讓她有勇氣選擇結束自己的生命。
有人說過：沒有經歷過別人的痛苦，就不要隨意評價他人的選擇。
可還是禁不住感嘆。
一個人，連死都不怕，為什麼就不能接住心裡的苦，繼續活下去呢？
01
可以「辛苦」，但別「心苦」
已經數不清這是2020年來的第幾個壞消息了。
都說2020太難了，可難的，何止是2020！
人生在世，本就實苦。
正如楊絳先生在《一百歲感言》裡說的那句話：
「在這物慾橫流的人世間，做人實在是夠苦。」
沒人能逃得過生活的壓力和煩惱，尤其人到中年，隨隨便便一件事，就能讓人徹底奔潰。
深夜的街頭，一位外賣小哥，在奔波了一天之後突然接到了客戶的差評。
「我已經道過歉了，我現在該怎麼辦呢？」
他著急又委屈。
但無奈，這一天辛苦掙得錢就這麼打了水漂，他只能把電動車放到一邊，崩潰地癱坐在了路上。
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某天下午，一輛計程車上，一位男子滿懷期待地打開了獵頭髮來的信息。
然而看到的卻是：35歲以上程式設計師不在這家公司的招聘範圍內。
很可惜，他剛剛過了35歲。
放下手機，他迷茫地望向車窗外。
接下來的路該何去何從，一家老小的生計又該如何面對……
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路邊的小店，賣糖水的大姐起早貪黑地照料著店裡的所有工作。
客人上門之前，她打掃衛生，準備食材，忙活了大半天。
日復一日的辛勞，令她渾身腰酸背痛，她嘆息道：「沒想到啊，做糖水也這麼辛苦。」
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是啊，誰不辛苦呢？
就像楊冪在綜藝《親愛的，請放鬆》裡，當主持人問道工作辛不辛苦時，她指著窗外說了這樣一段話：
你看看外面，每一個人都很辛苦。
你覺得給我們送外賣的人不辛苦嗎？
節目組蹲在地上對半天稿子不辛苦嗎？
所以你憑什麼要求別人了解你的辛苦？
人的一生總會面對無數的困難和大大小小的變故，每個成年人都是一邊瀕臨奔潰，又一邊擦乾眼淚繼續奔跑。
要想不那麼辛苦，就一定不能心苦。
畢竟，人生過的是心情，生活活的是心態。
只有學會苦中作樂，學會自我調節，日子才會越過越甜。
02
真正的成熟，是做自己的擺渡人
生活，從來就不是無憂無慮的，甚至一路上會有許多坎坷，
或許是不被理解的孤獨，或許是無數個痛苦的深夜，或許是遭遇挫折，一蹶不振……
但能否邁過去，只能靠自己。
真正成熟的人，都懂得為自己的人生擺渡。
還記得在2015年，日本一場巡迴演唱會上，一個穿著酒紅色紗裙的女人，聲嘶力竭、淚流滿面地唱道：
「曾經我也想過一了百了，就因為看著海鷗在碼頭上悲鳴，隨波逐流浮沉的海鳥啊，也將我的過去啄食，展翅飛去吧！」
她，就是日本天后級歌手中島美嘉。
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當年紅極一時，卻被命運開了個巨大的玩笑。
因為患上咽鼓管開放症，一度接近失聲，併發症還引發了聽力下降。
事業也從高處跌進了低谷，一時間，人情冷暖盡現。
但中島美嘉並沒有放棄。
耳朵聽不見，那就用腳找節奏，只要還能唱，就沒有放棄的理由。
於是，2012年，她宣布復出，甚至開了這麼一場演唱會。無數歌迷從四面八方趕來，就是為了看看這個「永遠不會被打倒的女人」。
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事實證明，中島美嘉真的做到了！
而她的經歷正好驗證了那句：萬般皆苦，唯有自渡。
生活中，堅強的人不是因為沒有痛苦，而是他們選擇不被痛苦所左右。
就像中島美嘉自己說的那句話：
「在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深淵。沒有那個人，我就做那個人。」
正所謂不自救，人難救。
越是艱難的時候，越要自己撐下來，熬過去，就贏了。
畢竟天無絕人之路，正是因為有了風浪，人生才有機會去乘風破浪！
03
放下苦和痛，才能迎來那份甜
作家李筱懿說過這樣一段話：
「更多的時候，被辜負甚至被傷害都不可怕，可怕的是自己深陷其中，活得偏執，過得沉重。成年人的世界，學會與自己和解，才是愛自己的正確方式。」
是啊，在這個世界上，沒有人是一無是處的，也沒有人會事事順心，所以，不要把一切看得太重。
該放的放，該忘的忘，才能輕鬆自在。
受盡了外人的冷眼，那就回到家人的懷抱，感受一下親情裡平凡的點滴；
辛苦加了一夜的班，那就給自己買份禮物，享受一下拼搏之後的片刻歡愉；
付出的努力沒回報，那就讓自己放個長假，整理好心情再重新向前出發。
即使歲月艱難，但我們總有方法度過。最簡單的，就是學會接受它。
曾經就在網上看過一對老夫婦的故事：
有天早上坐公交車，等上車之後才發現，他們坐反了方向。
周圍人都著急地為兩個老人家出謀劃策，但他們卻不慌不忙，也沒有互相埋怨，而是找了座位坐下來，還和周圍為他們操心的其他乘客打招呼，說沒事沒事不趕時間。
車很快就到了下一站，兩個人該下車去換乘了。巧合的是下站正好是一個海棠花公園，兩個人一看，開心地說多虧坐錯了車，然後手拉手下車去了。
看著兩個人快樂離去的背影，一車人都驚嘆不已。
胡慎之說過一句話：「我遇見了所有的悲傷，但仍樂意繼續前往，這就是人生最有趣的地方。」
深以為然。
每個人都是自己人生的編劇，選擇改寫，還是選擇棄演，不過一念之間。
即使已經充滿艱難，依舊要選擇相信，穿過長長黑夜的走廊，就有光明在前。
願你我都能在一地雞毛的生活裡，找到那麼一點甜，然後靜待繁花開盡、圓滿無極。