敏感肌夏季如何護膚,做好這5點,讓你遠離皮膚發紅髮癢!

敏感肌的小仙女，一到夏天臉就容易出現各種問題，動不動就會發紅髮癢，讓人不知所措。在這種情況下我們該怎麼辦？

事實上，這些情況都是可以避免的。只要你在日常生活中好好做好護膚，就不會有過敏。你覺得怎麼樣？接下來我給大家做一份夏天敏感肌膚的護膚攻略。

攻略一、防曬

防曬是基礎，很多女性錯誤地認為，只要夏季做好防曬就可以啦，防曬必須要一年四季的堅持。建議大家儘量減少高溫天氣下的長期戶外活動。強烈的紫外線和高溫會對皮膚造成很大傷害，所以只要出門，務必做好防曬工作。

攻略二、清潔

但不要過度清潔。這也是皮膚屏障受損的重要原因之一。在選擇清潔產品時，不不建議選含皂基的產品。雖然有很強的清潔能力，但很容易導致皮膚乾燥緊繃，特別是在皮膚敏感的時候。推薦胺基酸潔面產品。在成分表中尋找醯胺類表面活性劑，成分越高級，皮膚就越友好。刺激性低，不易繃緊乾燥。特別適用於皮膚敏感乾燥的環境。

攻略三、避免使用刺激性強的皮膚產品

對於過敏的人來講，儘可能的選擇溫和的護膚品。刺激性較大或清潔力過強的護膚品更容易刺激皮膚，給皮膚造成傷害，所以我們選擇護膚品的前提就是要溫和。

攻略四、識別並遠離過敏原

測試你自己對什麼東西過敏，儘量遠離或避免它，並避免接觸過敏原。如果你對花粉過敏，建議外出時戴口罩。

攻略五、避免劇烈的溫度變化

夏天很可能時冷時熱，室內外溫度差別比較大。溫度高環境很容易導致我們皮膚血管擴張。但過低的環境也會使皮膚血管在劇烈收縮後反射性擴張，加劇皮膚潮紅，刺激皮膚。辛辣刺激的食物也會刺激皮膚，加重炎症。

所以啦，肌肉敏感的小仙女們一定要在夏天做日常護理工作，一沒注意，就會並引起過敏。