困了？嗑一杯咖啡
這早就成了現代人給自己加精神頭的標配。
烘焙過的咖啡豆，不遺餘力地在水中揮灑咖啡因分子，等著給疲乏的神經細胞打上一針興奮劑。
但對於還沒愛上咖啡的古代人民而言，什麼才是行之有效的提神醒腦方式呢？
古人很聰明，提神全方位……
首先，在觸覺上：
古代讀書狠人懸梁刺股的故事，早已人盡皆佩服。這種方式雖說有效果，但太費大腿，還容易形成禿頭。用劇痛刺激自己，趕走睏倦，只是少數好漢的勇氣甄選，難度係數過大。
在古代，還有一些簡單易操作的方式，比如按摩、針灸。
古人認為，揉壓百會穴、神庭穴等穴位，可以達到提神醒腦的作用。而成書於春秋戰國時期的《內經·素問·脈要精微論》，還將「梳頭」納入趕走睏倦的妙招之一。它的原理和按摩類似，即，用梳子齒來刺激頭部穴位。
其次，在味覺上：
古代雖沒有咖啡，但有一樣東西可少不了，那就是茶。泛著微苦的茶水下肚，整個人都清爽起來。
雖然古人未必知道，茶葉中的茶多酚與咖啡鹼，跟咖啡因的功效一樣，都能刺激神經細胞。但是古人對茶提神醒腦的作用，應該早有體會。
唐代詩人皎然在《飲茶歌送鄭容》中寫道：
「賞君此茶祛我疾，使人胸中蕩憂慄。」
他甚至感覺，茶還有祛病的功效。
除了觸覺和味覺，在嗅覺上，古人也是做足文章：
古代的文人墨客，尤其愛用薰香趕走睏倦。陸遊在《晨起》中寫：「老夫起燒香，童子行汲井。」 一大早起來，還沒來得及洗臉，先把香點燃，在薰香的氛圍中，振奮朦朧的心神。
宋朝詩人連文鳳在《燒香》中寫：「清芬醒耳目，餘氣入文章。」淡淡清香，沁人心脾，下筆寫文章，也就如沐春風了。
另外，吸鼻煙粉也是備受古人追捧的提神方式。明代隆慶年間，鼻煙這個舶來品傳入中國。這種由菸草和麝香等一些特殊的藥材，發酵而做成鼻煙，很是提神醒腦，一度深受古人喜歡……
關於睏倦，流傳很廣的說法是：
春困，夏倦，秋乏，冬眠 ，四季如夢。
從古至今，人們都在跟「困」打著擂臺，多虧了各種提神醒腦的工具，我們雖偶爾失手，但常常打贏……