小密語錄：「火箭少女」紫寧，身材曼妙出眾，讓人心生喜歡，這樣的身材不是誰都能擁有的，不過練習瑜伽的話，肯定能夠像她一樣完美迷人！
提起紫寧相信廣大網友是特別熟悉的，尤其是她加入「火箭少女」之後，更是名氣大漲。其實早在2017年的時候，她就發行過一張迷你專輯，也收穫了不少粉絲，從這一細節上就能知道她的實力還是比較強的。而且她身材火辣，顏值超高，這一次出鏡，身穿一襲荷葉邊抹胸上衣大秀香肩，這身材簡直太好了！
照片中的紫寧，氣場冷豔強大，尤其是這一頭中分捲髮更是讓人驚豔，散發著女神般的霸氣之感。另外妝容上也十分精緻，將她的五官襯託得更加立體精緻，尤其是在烈焰紅唇的點綴下，肌膚白皙勝雪，而且氣色紅潤有光澤。耳朵上的個性耳墜，不僅時尚靈動，而且能夠修飾臉型，更顯嬌俏迷人！
這一次出鏡，紫寧身穿一件抹胸上衣，精緻的荷葉邊裝飾，看起來飄逸動人，充滿了少女感，有著青春減齡的效果。另外黑白撞色，有著強烈的視覺衝擊力，更容易吸引眾人的目光，讓她變得亮眼吸睛。重點是抹胸款式，將她的修長脖頸展現出來，精緻美麗沒有一絲頸紋！
當她轉過身的一剎那，你會發現她的肩膀線條瘦削，絕對是完美的直角肩，就這樣一個簡單的動作就有著萬種風情，整個人超級搶鏡。這件上衣還是修身設計，將她的曼妙曲線展現得淋漓盡致，小腹平坦腰肢纖細，露出來的後背更是纖薄，簡直堪稱背影殺手，讓人移不開目光！
紫寧的身材是真的好，這讓我們羨慕不已！其實她的身材也不是天生的，都是後天健身鍛鍊得到的，而且是長期堅持的結果，我們要是能夠跟她一樣有毅力，每天都健身的話，收穫曼妙身材絕不是問題，下面就跟著小密來了解一下瑜伽運動，瘦身效果不錯！
Look1：減掉大腿脂肪
大腿對於女人來說是非常重要的，要想收穫完美的身材曲線，雙腿就一定要足夠纖細才行，為此，我們要減掉大腿上的脂肪，成就最美的狀態。
神猴式，首先是雙腿伸直併攏在一起，然後放鬆身體坐在瑜伽墊上，讓左腿移動到身後保持伸直，雙腿在一條直線上，雙手上舉交握，右腳下墊瑜伽磚。
首先雙腿站直，之後上身向前彎曲，讓身體緊貼在雙腿上，然後雙手伸直支撐在身前的位置，將右腿向上抬起伸直，雙腿在一條直線上。
首先躺在地上，然後上身保持挺直，之後將右腿彎曲過來，左手抓住右腳，左腿則是向斜上方伸直，右手要過頭頂抓住左腳的腳踝位置。
首先盤腿坐在地上，然後雙腿相互卡住，之後雙手支撐在身前的位置，用力將身體騰空起來，之後身體保持繃直不要彎曲，堅持一會。
Look2：減掉小腹上的贅肉
女人的小肚子上特別容易出現贅肉，而且還不容易減掉，要想擁有平坦的小腹，這幾個瑜伽體式就必須要練起來了，讓你穿上露臍裝成為女神。
首先雙腿彎曲跪在墊子上，然後將右腿向右側伸直，左腿大腿挺直，之後身體向右側彎曲傾斜，右手伸直放在右腿上，左手在頭頂彎曲即可。
鶴禪式，蹲在瑜伽墊上，然後用雙手接觸墊子，慢慢將重心移到雙手上，支撐起整個身體，同時保持腿部的蹲姿，然後向前伸直左右分開，保持穩定。
首先站立姿勢，然後雙腿左右交叉，上身向前彎曲，與地面保持平行，之後身體向左側扭轉，右手抓住左側的腳，左手伸直指向天空即可。
女神的身材總是那麼好，出現在哪裡都是眾人眼中的焦點，更是我們羨慕的對象。其實她們的身材也不是不能復刻的，只要我們勤於練習上面的瑜伽體式，減掉多餘贅肉，塑造出完美曲線，我們也能綻放光彩！