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說起健身遊戲，腦海裡只想起健身環大冒險？其實，任天堂對肥宅的關懷，豈止只有一款健身環！
俗話說，人吃多了，遲早要出來還！
今天少女會一次性為你推薦8款健身運動，讓你在家也能瘦！
首先要推薦的是大熱門的健身環大冒險，這款遊戲在疫情期間價格一度炒到2000多。這款遊戲使用稱之為「Ring-Con」的普拉提圈配件，與 Joy-Con 結合進行鍛鍊。整個遊戲是一個完整的 RPG 冒險遊戲，每天半小時，可以玩好幾個月。從簡單的跑步到推壓健身環，逐步解鎖健身動作。遊戲中，玩家可以通過不同的操作方式控制角色移動、跳躍、划船、飛行，並通過做出多種不同的鍛鍊動作來打敗遊戲世界中的敵人。
第二款是體感遊戲 舞力全開2020，也稱為Just dance。
跟著節奏跳起來，讓你全身上下溼噠噠，隔天全身酸痛，非常有運動效果。遊戲玩法更是毫無門檻，只要單手握著控制器，跟著畫面中的舞者一起跳就行了。而且遊戲支持6人同時遊玩，全家大小都可以一起在家裡跳起來喔。如果要增加成就感，記得打開「揮汗模式」，這樣就可以記錄使用者跳過之後的卡路裡消耗量，幫助玩家們保持良好的運動習慣。
要運動到全身肌肉，除了舞力全開，不妨試試更認真的 Zumba:Burn it up！讓你跟著音樂節奏，有規律地做著各種有氧舞步，也能夠依照自己的體能，選擇不同長度的運動課程。少則15分鐘，長達到1個小時。Zumba ：Burn it up 的跳舞動作都結合健身動作，所以動起來可是更紮實，更有效果。遊戲同樣有卡路裡計算，快點跟教練一起燃燒吧！
如果你想要認真運動，但家裡沒什麼空間跑來跑去，有氧拳擊就非常適合你。這款不需要大空間就可以運動的健身拳擊，只要按照屏幕教練的指示，跟著熱門的歌曲，做出直拳，勾拳，蹲下，擺動身體，連續拳等等動作來完成一套訓練，別以為這樣看起來很輕鬆，健身拳擊並不單純只是一款遊戲。
本作的訓練項目是以日本Fit-Boxing Japang組織所推薦的拳擊課程，「Fix-Boxing」為基礎來設計的動作，不停地揮出拳頭，絕對會讓你動得氣喘呼呼，雙臂肌肉大哀嚎。
「運動派對」Sports party ，相對來說就比前面的輕鬆。運動派對最多可以讓4名玩家一起同樂，從輕鬆地動動手腕，到揮動整隻手臂的項目都有。遊戲內含籃球，飛盤，高爾夫，水上摩託車，沙灘排球和滑板等運動項目，操作簡單好上手，從小朋友到老奶奶都能參與，非常適合三代同堂的玩家。
同樣是體感類型的即時運動 Instant Sports，最多可以8人遊玩，不過這款難度稍微高一點，玩起來比較有挑戰性，遊戲中即時運動的項目有網球，泛舟，棒球，跨欄，保齡球和守門員6種運動項目。從只要揮揮手臂就可以簡單玩的保齡球，到快速增加你手臂乳酸的跨欄運動，還有那要雙手不停轉動的累人泛舟，想要坐在椅子上噴點汗的話，不妨來試試吧！
覺得派對遊戲不夠刺激，運動就應該是肉體和精神的激烈碰撞，那麼馬裡奧網球ACE絕對適合愛刺激的你。在遊戲中使用體感玩法的話，那就一定得認真上陣，根據不同的揮拍姿勢，遊戲內的角色也會跟著做出不同的揮拍動作，要打出小吊球還是高飛球，都取決於你如何揮拍。有時候對戰一激烈起來，一場要揮動個上百次，說不定上半身各個部位的肌肉都會動到，小心太入迷，隔天手都舉不起來。
同樣是瘋狂堆集手臂乳酸的遊戲，假如馬裡奧網球ACE 是讓你雙手舉不起來，神臂鬥士 ARMS是要讓你累到不成人形。真正能夠發揮神臂鬥士精髓的體感模式，玩家們會時常大幅度擺動雙手，有時是單純出直拳，有時直拳要帶點扭動，還可以雙龍出海，雙手直接出拳。待在家想一邊運動，一邊享受格鬥樂趣的話，那就試試這款遊戲吧，絕對是你減壓的好幫手~
減肥這事，從來都不容易，總說管住嘴，邁開腿，希望大家可以找到適合自己的健康運動方式，並持之以恆，不要一餐回到解放前啦！
最後少女要給小夥伴推薦一個寶藏小店： 「遊轉雞」，專賣Switch二手卡帶，新手也可以少花錢多玩遊戲吶~👇👇👇點擊下方「遊轉雞 二手遊戲商店」，看看有哪款遊戲值得入手的喲！
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