【暖新聞】雙臂馳騁跑道 勇者無畏前行

    初冬的周末午後，江蘇省常州市新北區三江口公園的彩虹跑道迎來了一群特殊的「跑友」，他們都坐著輪椅，依次排開，雙臂迅速滑動，1.3公裡的環形跑道，如今已然成為了他們的練習場。

陳志堅帶著跑友們馳騁在公園小道上

    他們是一群輪椅跑者，即使雙腿沒有力，但用雙臂，他們一樣能在跑道馳騁，無畏前行。

稍陡的坡道也是他們練習的場所

    今年50周歲的陳志堅，是這個輪跑團的發起人。「當時的初衷很簡單，就是想減肥，鍛鍊身體。」陳志堅笑說，他自己也沒想到，跑著跑著，就跑出了「花頭經」，還有了這麼一幫志同道合的跑友。

隊員們參加了西太湖半馬、上海海灣馬拉松、宋劍湖馬拉松等各類比賽。

    陳志堅因小兒麻痺症致殘，對輪跑最初印象，是「看起來很美」。「我們每天用輪椅，總覺得滑輪椅很簡單，但第一次參加微馬，就受打擊了，滾了800米，就感覺沒力氣了。」第一次參賽的「挫敗感」，讓陳志堅暗暗下決心，一定要把輪跑練起來！於是，每天吃過晚飯，陳志堅就來到家附近的公園，從1公裡開始慢慢練習，然後5公裡、10公裡，兩年多的堅持，成績也是顯而易見的。剛開始，他的輪跑1公裡記錄，從最初的十幾分鐘，保持在現在的5分多鐘。

彩虹跑道上，輪跑團成員疾馳而過。

    「輪跑也是有技巧的，除了每天堅持練耐力，還要學會慢慢和自己的輪椅融為一體，上坡的時候身體要前傾，過臺階的時候輪椅要抬高，這些都是技巧。」練習輪跑，用的是專門的運動輪椅，這種輪椅比普通輪椅矮，質量輕，行進速度較快。因為練習輪跑，陳志堅手上的老繭又磨厚了一層。

59歲的陶建平是隊伍裡年紀最大的成員

    看陳志堅練得這麼帶勁，身邊的一些殘疾朋友也慢慢加入了進來。如今，這個輪跑團已經聚集了近20位跑友，59歲的陶建平是隊伍裡年紀最大的成員。陶建平以前不愛出門，沒自信，在一幫跑友的鼓勵下，他和大家一起去公園，去參加各種比賽，整個人都開朗了不少。「以前腰沒力，現在鍛鍊了這麼久，明顯改善了。」

跑馬拉松的輪椅經常出問題，陳志堅會幫著維修保養。

    他們不僅以輪跑為樂趣，還參加過好多比賽和活動，西太湖半馬、一袋牛奶的暴走、上海海灣馬拉松……前不久舉行的宋劍湖馬拉松上，就有他們馳騁的身影，常州高鐵新城2020中國馬拉松精英排名賽的賽道旁，也有他們加油助威的身影。「練習輪跑以後，我們的身體素質提高了很多，還能參與一些公益活動，更能展示我們殘疾人的風採。」陳志堅說。

    吳燕翎 吳斐 文 王銳 攝

    來源：常州晚報