麵條的幾種花樣做法,炒麵,湯麵任你選,簡單營養,超好吃!

2020-12-22 美食印象

很多人都有早餐吃麵條的習慣,麵條做法簡單,好吃又好消化,早餐吃麵條對胃比較好。

今天就和大家分享3款麵條的不同做法,有簡單的酸湯掛麵,幾分鐘就能搞定;也有稍微複雜點的手工炒麵,吃到嘴的那一刻你會知道自己做的麵條遠比買的好吃多了;還有色彩繽紛的蔬菜麵條,營養豐富好看又好吃。喜歡的朋友要記得收藏起來哦。

【家常炒麵】

準備食材:麵粉400克,蕎麥粉100克,鹽4克,清水250克,奶白菜一顆,洋蔥小半個,紅辣椒一根,大蔥適量,雞蛋一個,火腿一小截,鹽適量,生抽一勺,老抽半勺,花生油適量,阿寬牛肉醬一大勺

製作步驟:

1、首先製作手工面:面盆中放入少許清水,放入4克鹽,攪拌均勻。接著放入400克麵粉和100克蕎麥粉,用筷子攪拌成沒有乾粉的絮狀。蕎麥粉也可以用其它粗糧粉代替,比如玉米粉,大黃米粉,黑米粉等等。

2、接著用手和成一個稍硬的麵團。做麵條的麵團比餃子麵團要硬,這樣做出來的麵條才不容易黏連,也不容易斷。

3、將麵團平均分成兩份,先用壓面機壓成面片,接著再用壓面機壓成圓麵條。壓麵條的過程中加撒入一些玉米澱粉或細玉米面防粘。我做的量是四人份。

4、鍋中添入足量的清水,大火將水燒開,將麵條放入鍋中煮熟撈出,然後將麵條過一遍涼白開。做炒麵,這一步必不可少,用冷水激一下可以讓麵條更Q彈,炒的過程中也不會粘鍋。

5、接著將配菜準備好:洋蔥切絲,大蔥切成段,紅辣椒切圈,火腿切成絲,奶白菜切絲備用。

6、鍋中放入少量的植物油,將打散的雞蛋淋入鍋中炒成小塊兒,盛出來備用。

7、接著鍋中再添少許油,放入洋蔥,大蔥和紅辣椒小火兒炒出香味兒。

8、將奶白菜絲放入鍋中炒至變軟。奶白菜也可以用其它綠葉蔬菜來代替,比如小油菜,菠菜,小白菜等都可以。

9、將焯過水的麵條控幹水分,放入鍋中,先不要著急翻動。

10、放入一勺生抽,半勺老抽,根據個人口味調入適量的鹽,用筷子翻炒均勻,接著再放入火腿絲。最後將雞蛋快重新放入鍋中,再次用筷子快速翻拌均勻即可出鍋。

【雞蛋骨湯菜蔬面】

準備食材:筒骨湯一碗,拆骨肉適量,茼蒿一把,雞蛋一個,大蔥適量,鹽適量,蔬菜波浪面兩大把,花生油少許

製作步驟:

1、做這道早餐之前我們都提前準備一鍋高湯,我用的是筒骨山藥湯。也可以用雞湯,排骨湯等來代替。秋天多吃點山藥可以起到健脾胃的作用,尤其適合老人和孩子。

2、鍋中添加清水,放入蔥段薑片料酒,將筒骨冷水入鍋焯水,水開後繼續煮5分鐘。將表面的浮沫清洗乾淨,放入壓力鍋中,放入蔥段,薑片,清水,鹽,燉煮50分鐘,接著排氣,放入山藥繼續燉煮10分鐘。

3、鍋中放入少量的植物油,先放入蔥白,小火煸炒出香味。炒到蔥白微微變黃,散發出陣陣香味兒。

4、往鍋中添加一碗筒骨湯和一碗清水,開大火燒水,燒著鍋的四周冒細密的小氣泡,將一個雞蛋輕輕的磕入鍋中。

5、蓋上鍋蓋大火煮一分鐘,煮到雞蛋表面凝固,放入兩大把蔬菜波浪面或是普通的掛麵。

6、根據個人的口味調入適量的鹽。將筒骨上的肉拆下來也一起放入鍋中。蓋上鍋蓋,大火煮三分鐘。

7、最後再將一小把茼蒿切成段放入鍋中,繼續煮半分鐘即可關火。不需要放生抽,雞精等調味品,骨湯很鮮美。

8、美味的早餐面就完成了,顏色看起來非常漂亮,味道也相當不錯。

【酸湯麵】

準備食材:掛麵一把,茼蒿一把,辣椒麵一勺,蒜蓉一勺,蔥花一勺,白芝麻一小勺,鹽適量,生抽一勺,香醋一勺,老抽半勺,花椒麵少許,植物油適量

製作步驟:

1、鍋中加入適量的清水,水燒至鍋的四周冒氣泡的時候就可以將掛麵放入鍋中,蓋上鍋蓋,大火煮三分鐘左右,然後放入一把茼蒿,繼續煮半分鐘。

2、碗中放入一小勺蒜蓉,一小勺白芝麻,一勺蔥花,再加上一勺辣椒麵和少許花椒粉。

3、鍋中放入適量的植物油燒熱,然後將熱油潑在輔料上面,用筷子攪拌均勻。

4、加入三大勺麵湯,用筷子攪拌均勻。

5、放入一勺生抽,少許老抽上色,最後再來一小勺香醋,攪拌均勻。放入少許鹽調味。

6、煮好的掛麵放入涼白開中過一遍冷水,然後再放入碗中。麵條過涼水可以讓口感更加筋道一些。

7、5分鐘就能完成的一道早餐,真正的簡單快手餐,酸酸辣辣的非常開胃,適合沒有食慾的早晨。

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