掌握益生菌的正確應用方式,呵護寶寶腸道遠離疾病

腹瀉是小兒常見病症，飲食不當、受涼、細菌病毒感染、過敏等均可引發。俗話說：「好漢頂不住三泡稀」，看孩子拉個不停，家長們更是焦慮不安。其實，在日常若能做好一些護理，是可以預防一部分腹瀉的。

比如要儘可能的選擇母乳餵養，母乳易消化吸收並含有多種消化酶和抗體，是防止腹瀉的最佳食物。人工餵養的話應注意餵養用品的消毒。添加輔食後小兒要避免過食或吃脂肪含量高的油膩食物，保障均衡飲食，定時定量。同時要注意寶寶的健康衛生習慣，或是讓寶寶加強鍛鍊、增強體質等。但從根本上說，腹瀉多屬於腸道問題，家長也應該格外關注一下寶寶的腸道健康，在平日裡優化寶寶腸道，增強腸道免疫力。

嬰幼兒期是腸道菌群不穩定期，當體內的有害菌超過有益菌，腸道功能就會受到影響而發生疾病。因此，這個時期的寶寶必需攝入有益菌來維持腸道菌群的穩定，尤其是在發生腹瀉、便秘、消化不良、腸絞痛等情況下，寶寶體內菌群遭到破壞，這時就需要額外補充益生菌，幫助寶寶恢復菌群平衡，以免反覆出現腸道相關疾病。而日常定期進行補充，也是很有好處的。

以日常比較常用到的兒童益生菌產品媽咪愛為例，服用媽咪愛能夠有效的調整腸道菌群，從而降低對各種原因引起的菌群失調帶來的腹瀉、便秘、消化不良等腸道問題的發生，還能夠抑制腸道內有害菌，減少腸源性毒素的產生和吸收，防治腸道感染，讓寶寶維持體內健康的菌群環境，確保寶寶腸道健康發育。不過想要把媽咪愛等益生菌製劑的功效最大化，在使用方面也是需要特別注意的。

首先在衝媽咪愛等益生菌產品的時候，要注意衝調水溫不能過高，否則這些益生菌會被「燙死」而失活，建議使用低於40℃的水或牛奶衝服。如果寶寶由於各種原因需要服用抗生素類藥物，那這時就不能立即喝益生菌了，因為抗生素就像個黑面神是「格殺勿論」，不僅殺掉病菌同時有益的菌也難逃其魔掌，所以即使喝了益生菌，藥效也會減弱。一般醫生認為，如果吃了抗生素，錯開兩個小時再服用益生菌，活菌被破壞的可能性就會大大減小了。另外服用了思密達時，由於其屬於吸附劑，也要分開服用益生菌，兩者之間要間隔一到兩個小時。

益生菌在維持腸道微生態平衡和改善疾病等方面具有積極作用。但選擇益生菌製劑時也要選用活菌型、數量足夠的產品。