12句艾揚格大師的經典名言,每一句都值得深入參透

2020-12-15 語雨愛瑜伽

說到瑜伽名人,BKS艾揚格大師,無疑是世界上最知名,最有影響力的瑜伽老師之一。

艾揚格(Iyengar)生於1918年12月14日,2014年8月逝世。享年95歲。艾揚格(Iyengar)創立艾揚格瑜伽(Iyengar Yoga),讓全球數以百萬計的瑜伽人受益。

「我的身體是我的聖殿,體式是我的祈禱」 BKS艾揚格

艾揚格(Eyengar)在80歲時接受了英國廣播公司(BBC)的採訪時說:頭倒立沒什麼不尋常的,這個姿勢對他來說就像站立一樣平常。艾揚格在90多歲的時候,常以30分的頭倒立開始它的瑜伽練習。

艾揚格說:「我的身體是我的聖殿,體式是我的祈禱」,他以此為生。他一直保持著極高的身體健康水平,直到最後一刻,儘管早年一直受到健康狀況困擾。

大師簡介

BKS Iyengar(艾揚格)出生於印度南部的卡納塔克邦的一個貧困家庭,他的家庭有13個孩子,他排行11,艾揚格的少年時代是多災多難的,他曾先後感染瘧疾、傷寒和肺結核。直到14歲時,他因為姐夫的機緣,才得以開始練習瑜伽,那時候他的初衷是希望能夠增強體質。

18歲時,艾揚格開始到印度南部傳授瑜伽。

1952年,34歲的艾揚格結識了小提琴大師耶胡迪·梅紐因,梅紐因患有失眠症,艾揚格(Iyengar)教他做一個體式訓練(攤屍式),使他很快入睡,醒來後精神煥發,他從此相信瑜伽可以幫助入睡。在梅紐因的幫助下艾揚格開始把瑜伽傳入西方,而他自然也成為了艾揚格瑜伽的創始人。

艾揚格(Iyengar)多次訪問西方,在西方他的瑜伽系統被人們所接受。

他說:在每一個動作中,學生都應該有精神上的意識,因為瑜伽不僅僅是一種有氧運動或柔韌性運動。

今天整理了艾揚格大師的12句名言,每一句都值得深入參透

「瑜伽教我們治癒那些不需要忍受的東西,忍受那些無法治癒的東西。」 BKS艾揚格

行動是有智慧的運動。世界充滿了運動。世界需要的是更有意識的運動,更多的行動。」 BKS艾揚格

瑜伽就像音樂。身體的節奏,心靈的旋律和靈魂的和諧創造了生命的交響曲。」 BKS艾揚格

「瑜伽不僅改變了我們看事物的方式,還改變了看事物的人。」 BKS艾揚格

「通過身體的排列,我發現了自己的思想,自我和智慧的排列。」 BKS艾揚格

「呼吸是心靈之王。」 BKS艾揚格

「瑜伽使您可以找到一種甚至可能不存在的新型自由。」 BKS艾揚格

「瑜伽讓您重新發現生活中的整體感,而您不會覺得自己一直在努力將破碎的碎片拼湊在一起。」 BKS艾揚格

瑜伽是一盞燈,一旦點亮,將永遠不會暗淡。練習得越好,火焰就越亮。」 BKS艾揚格

「靈魂沒有區別,只有我們所穿的關於自己的想法。」 BKS艾揚格

「受到鼓舞,但不要感到驕傲。」 BKS艾揚格

「鑽石的硬度是其實用性的一部分,但其真正價值在於透過它的光芒。」 BKS艾揚格

艾揚格大師(Iyengar)以嚴謹的教學而聞名,他期望學生們能夠達到完美的平衡。

艾揚格大師傳奇的一生,留下多部不朽巨著,他的瑜伽智慧指引著無數瑜伽人前行。

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