由於今天沒有比賽，所以4am全員都來打訓練賽，大家都知道訓練賽中「演員」老多了畢竟，比較訓練賽的結果都是無關緊要的，所以一句話：只要玩得開心就完事了！
在這局比賽中偉神「五倒病」傳染給永遠，短短不到十分鐘的時間就被打倒了五次，永遠心態都崩了，還好只是個訓練賽，而小龍化身瘋狂扶人模式，一直都在扶永遠，最終第五次倒地的時候流血太快，而且隊員都在忙著跟VC打，一時沒注意到倒地的永遠，一絲血沒摁住流血而亡！
最後剩下4am三名、Jteam四名選手，自己不在圈，Jteam全員在房區，而且房區還在安全區之內，先是相互試探性地打了幾槍之後Jteam隊員打暗號打拳，白給的機會只能笑納接受了，後面1V1打拳，4am三名選手3打4成功「逆襲」吃雞！