每周一我特別渴望給自己打些現實款雞血，先苦後甜地過完新的一周，張弛有度，不必過於緊繃。
看看那些努力的人是如何發光的，當給自己一些鼓勵或者警醒，清醒地控制自己的平穩和均衡，不用力過猛，更不必透支。
HBO新劇《投行風雲》適合前半周給自己打點雞血，看看這個行業的社畜是如何堅挺的，摘選出適合自己的職場硬貨，剔掉那些自我毀滅的雷區。
我們之前推薦過一部德國金融劇叫《壞銀行》，畫風冷峻，看著有點不寒而慄。
這部《投行風雲》依然是一片慘烈，第一集就是新人猝死。
本劇描述了投行新人們的奮鬥史，沒啥主角光環，每一集都是職場典型案例。
這是一位很賣力，也很有表現欲的新同事，他覺得在公司待得越久，加班越狠，越能給自己貼金。
他還把加班當成一種提高身價的資本，對於同事的友善規勸嗤之以鼻。
對對對，我們當年剛做公關的時候就知道如何精算自己的時薪了，如果你從事的也是加班嚴重的工作，請隨時計算自己的時薪。
這麼多年過去了，我從他身上依然能看到一些曾經共事過的熟悉身影——把透支身體當成一種炫耀的資本，並且強加給其他人。
投行加班熬夜很常見，就像做公關廣告一樣，都屬於披星戴月熬工齡。
他晚上不回家，一個人在辦公室拼，熬不住了就去洗手間隔間打地鋪，這時候工牌還會發出報警聲，提醒主人：您的工作時長超標了。 （他已經連續48小時沒離開公司了）
他甚至還會給自己安排各種工作列表外的活兒，原以為會贏得領導的讚揚，結果被斥責：別做無用功。
新人為了突出個人存在感，各種胡亂式給自己塞任務，顯得自己能幹給力，而這些活兒在領導眼裡都屬於不必要的。
剛上班，就強行給自己塞難度和壓力，好景不長，這位新同事猝死。
領導也有問題，她看新人這麼沒有原則地拼，就臨時給他加了重任，加速了新人的透支和衰竭。
他自以為是的「用力過猛」也會得到垂青，只不過是幫領導做嫁衣而已。
員工猝死也暴露出資本家的嘴臉，公司接受內部調查，還想從死者是否有其他疾病的角度入手，這樣公司就可以不必擔責任。
我從來就不屬於那種願意用自我透支來置換前程似錦的人，當然，做我們這一行的，總要經歷幾年全年打包賣給公司的無奈歲月，按照投入產出比計算，我們拿到的時薪真的太卑微了。
年輕時加班猛烈，我們不會忘記在朋友圈刷加班的存在感，那也是做給領導看的。會叫的娃有奶喝，年底加薪的時候，可能領導會看著平日裡我們老黃牛式的付出，給予一些恩惠。這大概就是我們年輕時加班的實惠之處了，當自己不夠強大的時候，加班可能是一種自我麻木的安慰。
但不要選擇無意義加班，活兒做好了，趕緊回家，確保每一分鐘的加班都是有效的。
我曾經有一個領導，他不算我直接領導，只是有一次項目合作，他臨時lead我們項目。
他屬於那種把自我透支當成自身業績的人，並且他要強塞給所有人，讓所有人不顧一切地透支。
他不休息，他不睡覺，我們也別想休息。
他身上的最大標籤就是：任勞任怨，百折不撓，在無止境的加班透支中熬出璀璨業績。 有些老闆也喜歡這種透支賣命的下屬，然後惡性循環，營造出極端的加班文化。
和他對接工作之前，我還沒啥顧慮，想著就是常規式的加班熬夜，大家按照既定時間截點完成每一個小目標，無非就是一個月的缺覺之旅。熬夜是吃青春飯的活兒，25歲之前，我可以輕鬆熬夜，熬出水嫩肌膚，過了25歲，熬夜的恢復期就變得更長了。
我熬夜的儀式感很足，那會兒再缺覺，都會每天用電飯煲在家煮好銀耳粥，泡好黃芪水，這些都是我10年前打拼時候的神器，我甚至自我安慰地把「熬夜」當成「拍夜戲」，越苦越要入戲，入戲就是要記住自己的角色，角色就是工作的責任感。
有這些養生以及精神安慰，必熬的夜似乎看起來沒有那麼苦澀。
這位領導比我想像的恐怖，他給我們制定的時間截點過於苛刻，比如一般發布會前夜，我們再缺覺，回家洗洗睡睡三四個小時的回血時間還是有的。這位大哥可不，他硬是要求我只有一個多小時的回血時間，相當於我從公司回家，洗個澡，馬上就要去活動現場。
我和他爭取多一個小時，他不同意。
從當時項目的執行周期來看，他多給我一個小時回去休息完全是可行的，東西都已經準備好了，提前那麼早去活動現場也是浪費時間。
但這些，和他說沒用，這位領導從來都是這麼壓榨時間的，可能他覺得這種走火入魔式的苛刻是自己的工作勳章。
我萬念俱灰地回家，那會兒已經是凌晨四點多了，火速洗漱一番，給自己定了四五個鬧鐘，我實在太累了，前面近一個月都嚴重缺覺，我就想著洗完澡眯一刻鐘。
結果，我就這麼睡過去了，比規定時間晚到了一小時。
和我同時睡過頭的還有另一個同事，他也是透支得不行。
我真的不是故意睡過頭的，從執行結果看，我晚一個小時到現場，根本沒有任何影響。我真的不清楚，為何這位領導一定要這麼毫不留情地壓縮我們的休息時間，本身大家已經累到不行。
後面大家項目都執行得不錯，客戶滿意，皆大歡喜。
若干年後，我從老同事口中聽到了當時那位領導對我的評價，他到處和人說我耍大牌，我不配合。
我只能苦笑，但我非常慶幸人生只需和他合作這一次項目。
看完《投行風雲》這段劇情，我立馬想到當年這段風波，還好我非常清醒，從來不認為透支自己是一種博上位的方式。
我剛上班那會兒，也曾經天真地覺得自己加班拼搏，也許能博取領導的嘉獎，09年我負責一個大項目，上班地點離家很近，走路20分鐘。曾經有一個月，我基本上是「朝九晚十二」的日常節奏，有一天晚上11點，領導還帶著我去開會，開會的還有老外，領導讓我做翻譯。
感謝我誠實的身軀，我當下就暈乎乎的，坐在會議室裡，感覺在地獄夢遊，身體不由自主地晃動。
我屬於秒睡型，只要疲倦了，站著坐著也能睡著。 我反正當場就死機了，沒法思考。
那一刻，我認清了這類領導的真面目：他們是冷血無情的，你死了，他們可能也不會有啥反應。
我二十出頭的時候，就有了強烈的保命意識，雖然這個行業有很多身不由己，但我要學會合理拒絕。
而且透支過的健康，日後都要慢慢還的。
這些年，我身邊有同行突然離世，歲數和我差不多，對我算是很大的警示。
前幾年，我也經歷過幾次刻骨銘心的健康紅燈，像急性腸胃炎，兩天脫水瘦10斤的那種，然後沒等元氣恢復，我又跑出去參加了一場無效社交型聚會，不幸中招得了「面癱」。
在我做完人生第一次腦部CT，再歷經半個月的臉部針灸，我終於滿血復活了。病來如山倒，恢復也快，可能我身體底子還不錯，我始終沒有放棄養生，我十幾歲就開始捯飭養生，追求飲食健康平衡，那時候周圍的同齡人都非常不解，如今看太值得了。
《投行風雲》把社畜最慘烈的一面展示出來，比如猝死，比如職場霸凌……
有時候覺得一份工作如果這麼不開心，即便平臺好，上升期足，你真的沒有退路了麼？
當然有很多退路，因為在這個世界，你沒必要在一棵樹上吊死，退一步，風景也不錯。