在《我就是演員》裡，盛一倫直接被李誠儒懟哭。
盛一倫為了避免別人說他煽情，道：「我從來都不哭，包括拍影視劇都沒哭過！」
李誠儒大聲建議他：「記住這次哭，下次演戲你就能哭出來了！」
李誠儒還提出，想來《我就是演員》的有上千人，盛一倫能來，那是有多幸運，上臺就應該歡欣喜悅。可是盛一倫自始自終，都木著一張臉，好像有心事的樣子。
盛一倫解釋：「節目組很早以前就邀請我來，但是我當時有流量。」他覺得自己現在都涼透了，在這種萬般無奈的情形下來上綜藝節目，不用擔心粉絲的流失，也不用擔心有惡意評論……因為背水一戰。
盛一倫果真是個實誠人。儘管臺上痛哭流涕，下臺時他依然不忘暖心幫女演員提著裙子。
其實他選擇《香蜜沉沉燼如霜》劇中的一段來表演確實隱患極大。如果選擇與之類型差異極大的劇目，演不好還可以推脫為自己第一次嘗試此類角色，沒經驗。但選擇了自己經常出演的類型，一旦演砸便是對自己過去的否定。
於是導師直接把他否定了，於正道：「你自己經常演的角色類型都沒演好，還怎麼去接其他類型？」
對於自己演技沒有得到提升的原因，盛一倫道：「沒機會嘗試。我是個只要試戲就不會被選上的演員，但這些不用試戲就能定我的戲，我不喜歡。」
一句話又把以前找他拍過戲的人都得罪光了。
盛一倫開始在公眾平臺道歉。
他是個不善言辭的人，早在《非凡搭檔》時就表現得十分透徹。與天王黎明分到一組，按理說見了演藝界前輩，關係肯定要搞好，但盛一倫幾乎沉默的要把黎明憋瘋。
一次，黎明忍不住說：「我問你話，你必須回我話啊！」
盛一倫聽到這話，心裡很有壓力，「其實我也想跟他好好交流的，但是可能我是一個慢熱的人。」
黎明道：「我問你東西，你要回答我，這是最基本的要求。這不能沉默，必須養成一個習慣。 」
這是多好的一次提點，黎明指出的問題正是盛一倫的癥結所在。不善言辭不是理由，身處在這社會關係網中，溝通是人與人之間相處最重要的步驟。
了解你的人知道你是慢熱，但不了解你的人，覺得你是沒禮貌。因為了解，才能寬容。
慢熱的盛一倫，本來和潘曉婷十分有CP感，奈何在節目中過於被動，失去了上色炒CP的機會。
郝蕾在評價盛一倫的表演時說：演員重要的是勇敢地去表演，其實更重要的是勇敢的去生活。
在和馬思純拍戲時，兩人一句話都不說，但拍戲時一下子就摟上了，拍完了就走人。
直到關係混熟之後，兩人在一起玩鬧，盛一倫才開啟了活潑的一面。
有一次為了逗笑素人，盛一倫講了一個冷笑話：「小白貓把小黑貓救了起來，你猜小黑貓對小白貓說了什麼」，「它說了一句，喵~」
這樣呆萌的盛一倫，也是沒誰了。