養只貓咪作為寵物是一件心情怡悅、饒有趣味的事情，但凡事都具有兩面性。
獲得這些生活樂趣的同時，飼主必然也要有一些付出，而這些付出指的並不只是給它們水和食物那麼簡單。在主人付出的所有東西當中，「耐心」是最重要的，很多人糾正寵物行為就沒什麼耐心，唯一的方式就是「打」。
其實沒有方法的、單純的使用暴力手段是沒有正面作用的，反而會導致題目所說的「貓咪一直處於過度驚嚇的緊張狀態」，那麼這次我們就來一步步的解析一下這個養貓問題。
【一】了解一下為什麼貓咪被飼主打完，會陷入過度驚嚇的緊張狀態？
可能一些小時候調皮，被父母收拾過的小夥伴會覺得這個問題有點多餘，認為：被打了就肯定害怕、不高興啊！可不就表現的戰戰兢兢的嘛。
但是事實並非這麼簡單，貓咪被打與我們被打有本質上的區別。
⑴貓咪並不知道自己為什麼被打：很多時候父母之所以打孩子，主要是因為孩子犯了錯，而且孩子也基本上在被打的時候知道是自己犯了錯，但是貓咪不是這樣的。人類和貓咪的行為方式、思維方式和理解能力都存在很大的偏差，貓咪是幾乎完全沒有辦法將它之前的行為和人類的「懲罰」聯繫在一起的，所以貓根本就不知道自己為什麼會被打！
⑵人類和貓咪之間的體型差距太過巨大：
除了緬因貓、布偶貓等大型貓咪之外，一般的貓咪體型都嬌小很多，一個成年人的體型和體重少說是貓咪的十幾二十倍。可以設想一下，如果一個體型是我們十幾倍的巨人，對我們使用暴力手段的話，且不說會造成多麼大的直接傷害，光是心理上的衝擊就已經十分可怕了。
所以毆打的手段永遠不是解決問題的好辦法，更不是唯一的辦法。對於小體型的貓咪來說，主人的暴力行為帶來的心理衝擊可能還遠比身體上的傷害大，所以它們才會那麼害怕。
【二】貓咪的這種緊張狀態有個專門名詞，叫做「應激反應」，這種應激反應對於貓咪來說甚至可能會危及生命。
應激反應是很多生物都有的本能反應之一，在貓咪面對有害情況的時候，應急反應可以通過增強神經興奮性、刺激皮質激素和腎上腺素大量分泌來讓貓咪做出更快的反應速度、爆發出更強的力量，以此來增加面對突發危險、天敵來襲等有害情況的存活機會。
但是當貓咪作為寵物被飼養之後，如果主人經常對它使用「胖揍一頓」或者「大聲恐嚇」的管教方式，那麼貓咪就會頻繁的進入應激狀態。這就是比較傷害貓咪身心健康的行為了，甚至有些貓咪會因此而生病、乃至猝死。
應激反應的具體危害⑴生理危害：應急反應的正面作用得益於可以激發神經興奮性，並且讓皮質激素和腎上腺素等激素大量分泌，以此在極短的時間內讓貓咪獲得更靈敏的感官和反應速度。但是與此同時貓咪也會出現血糖和血壓飆升、心率急速提高、呼吸緊促等等情況，如果經常因為主人的毆打進入應急反應，那麼貓咪就會被這些症狀所傷害，可能會因此導致心肌缺血、血液粘稠、血栓、脫毛、尿閉、免疫力下降等等問題。
⑵心理危害：相比較生理危害，應激反應對於貓咪帶來的心理危害也不小，而且更難引起主人的重視。應激反應下的貓咪會時刻處於一種草木皆兵的緊張狀態，它們往往會因為害怕而更具有攻擊性和敵意，也難以放下心來進食、飲水，整天提心弔膽的處於驚慌之中，讓本就生性敏感警惕的貓咪生活的更難受。
【三】貓咪處於過度驚嚇、緊張當中的時候，我們應該怎麼辦？
1、首先不要強迫它與主人親近
在貓咪處於過度驚嚇的時候，先不要急著把它弄到身邊，如果貓咪躲起來了，也不要強制的去將它抓出來。這樣完全違背它情緒和心態的方式，會進一步加重它的應激反應，給貓咪帶來更大的傷害，讓彼此之間的誤會更嚴重。
所以最好先讓貓咪自己冷靜一會、平復情緒、解除它的應激狀態，給貓咪1個小時左右的時間獨處。不要把注意力放在它身上，讓它明白至少主人不再對它有敵意，不會再想攻擊它了。
2、其次用溫柔一些的語氣安撫貓咪
貓咪對於人的語言是幾乎完全無法理解的，但是它們對於人的情緒是很敏感的。輕柔的語調和柔和的目光能夠讓貓咪感覺到飼主是放鬆的、友善的。而且貓咪具有人類已經退化掉的犁鼻器，這個器官讓貓咪不僅對於氣味十分敏感，還可以聞嗅出一些代表情緒的信息素。
所以在貓咪冷靜了一會之後，飼主可以用輕柔的語調和柔和一些的眼神安撫它。切記不要直勾勾的盯著貓咪，不過也不用刻意說些什麼道歉的話，貓咪只能感知語調中的情緒，對於人說的具體文字內容它是完全無感的。
3、進而可以用食物誘惑、安撫貓咪
動物的最大本能需求就是生存、繁衍和食物，所以在貓咪冷靜了之後，如果語言和行為的安撫效果不夠明顯，那麼可以用分享食物的方式來安撫貓咪、表示歉意。
可以選擇貓糧或者貓咪最喜歡的零食，如果貓咪對於拿在人手上的食物有點猶豫、不敢過來吃，那麼可以先將少許食物放在離貓咪有點距離的地方，這個距離以人手伸過去，貓咪不閃躲為準。就這麼維持在一定距離上少許少許的喂，只要貓咪肯吃就說明問題可以解決了。慢慢的將放食物的地方拉近自己，直到貓咪願意在飼主手上吃東西，那麼差不多就算是重新建立了初步的信任關係，只要接下來幾天重複幾回，這件事就算過去了。
4、安撫受驚貓咪的重要貼士
①有耐心一些，儘量讓貓咪主動靠近自己。切記不要將貓咪引誘出來就立刻動手去撈它、抓它，這會讓貓再次受到驚嚇，並且好不容易建立起來的信任會破碎的更徹底。
②如果貓咪接受飼主安撫了，可以揉揉耳朵、撓撓下巴，貓咪不抗拒的話，可以開始從側面撫摸它的皮毛，先不要著急從頭頂下手，對有些貓咪來說壓迫感有點強。
③不同的貓咪性格差異非常大，所以它們的反饋也不同。在安撫受驚貓咪的時候，如果貓咪出現了哈氣、炸毛、大聲嚎叫之類的情況，那麼就暫時放棄，循序漸進，準備打「持久戰」吧。
④不要急於求成，信任關係的破壞可能只需要幾秒鐘，但是要重新建立起來要花的時間就是幾百幾千倍了。
【四】.在開始養貓之前最好先了解一個比較適用的「規則」：選貓挑性子，選狗挑樣子
在民間會有「狗是忠臣，貓是奸臣」、「貓養不熟」之類的說法，其實用「奸」來形容是不準確的，貓咪很委屈。這只是因為狗的可訓練性和服從性非常好，只要主人願意有耐心的、有方法的去教，那麼幾乎可以將任何一隻狗的行為塑造、訓練成符合自己心意的樣子。所以狗的性格可以後天塑造，那麼先天決定的外觀就可以好好挑挑了。
但是貓咪就不一樣了，貓的性格很獨立、難改變，也很難訓練。在市面上也多見訓犬師，幾乎難覓訓貓師。所以養貓挑貓是以性格優先，因為這是人為很難改變的事情，反正貓咪的顏值都很在線，相比較起來難以改變的性格和行為方式才是新手更應該關注的。
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