方便麵是很多學生黨和上班族比較喜歡的一種食物，因為這種食物吃起來味道還不錯，而且還能緩解飢餓。
只是當我們吃泡麵的時候，常常被家裡的長輩說是吃垃圾食品那麼方便麵到底是不是垃圾食品呢？下面一起來了解一下。
方便麵到底是不是垃圾食品？這些食物吃太多無益，不妨來了解
其實方便麵並不屬於垃圾食品，只是其中的營養比較少，經常吃並不會給我們的身體補充所需的營養，所以常常被人們看作是垃圾食品。而且方便麵的麵餅在製作的過程中可能會經過高溫油炸吃太多的話，也可能會造成腎臟肥大。
另外以下這幾種食物經常吃的話，也可能對身體健康無益，希望你再喜歡也要管住嘴。
1、蜜餞、果乾類食物
可能很多女性朋友和中老年人在平時會經常吃一些蜜餞果乾類的食物，這些食物吃起來甜甜的非常美味，能夠滿足人的食慾，但是其中的糖類成分含量實在是太高了，經常吃有可能會導致血糖升高，血液濃度增加，甚至會增加腎臟的負擔，所以不想給身體添麻煩，像是一些蜜餞和果乾類的食物，希望你趁早管住嘴。
2、冷凍甜點
隨著飲食水平的提高，各種各樣的食物可以供人們選擇，而且人們吃到的甜點也不在一成不變，為了迎合消費者的需求在夏天的時候像是一些冰鎮的甜點橫空出世。
這樣的食物吃起來冰冰涼涼的，能夠滿足人們的食慾，而且還能吃到甜點，要知道這些食物也屬於甜點，其中的糖分含量本來就比較高，而且經過冰鎮之後有可能會導致寒冷之氣，進入身體當中，即便是在夏天，也可能會損傷腸胃的健康，希望你趁早管住嘴。
3、奶油製品
奶油蛋糕受到了不少女性朋友的喜歡，而且經過特殊加工的奶油蛋糕，無論是造型還是口感都令人滿足，甚至在很多女性看來吃上一塊奶油蛋糕，整個人的幸福感也會提升。
可是多數奶油當中的熱量非常高，經常吃奶油蛋糕，有可能會導致糖分和脂肪在體內堆積誘發身材肥胖的情況中，老年人吃太多也可能會增加患上三高問題的風險，希望你能少吃則少吃。
4、油炸食品
好像中國人對於油炸食品有一種難以抵擋的誘惑，因為很多家庭在平時都會炸一些魚肉或者是其他肉類來吃，特別是年輕人對於路邊的炸串簡直沒有抵抗力。
如果想吃油炸食品，偶爾自己在家裡做一點，其實並沒有太大的影響，但是如果經常吃路邊的炸串，很有可能會損傷身體健康，因為這些食物的安全性和健康性無法得到保障，甚至很多攤販使用的食用油也是不衛生的，希望你能管住嘴。
5、火鍋丸子
進入冬天之後又到了吃火鍋的季節，很多年輕人出去吃火鍋的時候，會不自覺的點一些火鍋丸子，魚豆腐這樣的食品來吃。
雖然一些食物吃起來味道非常不錯，而且還有吃肉吃海鮮的感覺，但是這些食物屬於深加工食物，在製作的過程中很可能會添加防腐劑和添加劑，經常吃有可能會損傷肝臟和腎臟的健康，希望你能主動拉黑。
6、爆米花
爆米花受到了多數女性朋友和小孩子的喜歡，甚至很多人出去看電影的時候也會買一桶爆米花，邊看邊吃。
爆米花吃起來甜甜的，而且口感也非常酥脆，可是在製作的過程中會加入大量的糖分，而且其中的鉛元素含量也是相對不低的，所以經常吃這種食物有可能會導致重金屬攝入超標，損傷身體。