心理學家曾奇峰說過，一個人的人際環境，很大程度上是他的語言製造的，即一個人人際關係的好壞，往往是他說的話造就的。
說話內容，說話的方式，造就了一個人的人際環境，特別是說話的方式，對一個人的人際關係有直接的影響，比如下面四種說話方式，就很傷害人，但是許多人不自知。
1、喜歡給別人說重話，認為忠言逆耳
司馬遷在《史記》中說「忠言逆耳利於行，良藥苦口利於病」，這句話被很多人奉為圭臬，成為自己指導別人，批評別人的理論依據。
但如果從心理發展的角度來說，這種喜歡說重話，秉承忠言逆耳的人，卻是經常傷害別人的人，他們說出的話帶著「刺」。
因此他們的人際關係通常都不會很好，即使他們的初衷是好的，他們也幫助到了別人，但最終也會「功過相抵」，在別人那裡不被待見。
因為說到底人是非理性的動物，是感知大於理智的，感受不對了，再怎麼樣，都不會有好的結果。
著名心理學家、心理諮詢師，米爾頓·艾瑞克森說過，要不顧一切保護來訪者的面子，若干年以來諸多的心理諮詢工作者也是秉持這一理念，來和尋求心理諮詢的人一起工作的。
那麼我們在與他人交往的過程中，能不能，不管對方的身份、地位如何，都不要去說重話呢，特別是父母在養育孩子的時候，能不能呢？
很多人內心的自卑，就是小時候被這種帶刺的言語造成的，特別是父母，或者其他大人，他們言語上對孩子的貶低，是造成自卑的根本原因，而他們認為忠言逆耳，所以一直對此樂此不疲。
或許父母當初的初衷是好的，是為了孩子，可這只是一廂情願的理性認知，我們說過，人的感受是非理性的，因此帶刺的言語是會在孩子的心底留下傷痕的。
不管是和孩子交流，還是和成年人交流，都是一樣的道理，不要說重話，換一種說法，信息依舊能傳遞，但是沒有了傷害。
2、喜歡用講道理的方式和別人溝通，而不知道和別人談感受
第二種比較傷害人的說話方式就是給別人講道理，大道理一套一套，可是聽的人聽不下去了，那這個道理為誰而講，因何而講呢？很多時候是講道理的人太自戀。