氣通周天后的深入練功法——點線面體行炁法

2020-12-05 綠岑山人

點線面體行炁法

練行氣功者,在練通大周天之後,往往因為缺乏進一步功法的指導,再向深度發展極其緩慢,點線面體行炁法就是供練通大周天之後再向深度練功者參考。

一、點行炁法

練通大周天之後。 一般能做到氣隨意行,四肢百骸意到氣到。然而,要做到幾個點同時有氣感,並非易事,點行炁法具體步驟如下

第一步:練兩腳心之湧泉穴同時有氣感

第二步:練兩手心之勞宮穴同時有氣感

第三步:練桶泉穴和勞官穴同時有氣感。

第四步:練湧泉、勞宮和氣海(或關元)五點同時有氣感

以上四步稱」五點行氣法」,是點行氣法之基本功,練此功夫之要點是:氣(空氣) 與願(真氣)分離。氣由呼吸道排出,炁由意領注人行氣點。具體練功法是:按一般靜功之要求,待氣團集結丹田後,深呼一口氣,在呼氣之同時小腹內縮、以意領丹田之氣向行氣點灌注,當行氣點有氣感時(脹、頂、跳、鼓、麻、熱等感覺),即告成功。

五點行氣法練熟後,只需兩三分鐘的意識默念,即可達到五個穴位上有氣感,而且氣感只稍加意守即可保持。所以在任何時候。都可以守住這五個穴位,這無疑為練功者提供了隨時練功的方便,且練就經常保持內心泰然的習慣。在五點行氣法的基礎上,再練隨意點行氣法,練成後,則可將針灸學的取穴方法用於點行氣法而治療各種病證。

二、線行氣法

練大周天時,在經絡中運行,有如球沿經絡滾動,氣過後氣感亦隨之消失,如要做到氣象本在經絡中流動,過後氣感仍灌滿經絡而不消失,則確非易事。線行法的具體步驟如下:

第一步:練手少陽經之關衝至天井段有氣感。

第二步:練督脈之長強至大椎段有氣感。

第三步:練足陽明經之足三裡至歷兌段有氣感。

第四步:練以上第一、第三步的合併。

第五步:練以上第二、第三步的合併。

以上五步稱五線行氣法,是線行然法之基本功。練線用點行然法面發展到線行然法,即先練點行。練成此功後,亦具有點行法的類似用途,且功夫更深一層。此外,也是發放外氣的基本功之一

三、面行炁法

面行氣法是在人體表皮行,經絡學中屬十二皮部。人體表皮對外界的傳感非常靈敏,但對氣的傳感則較遲鈍,所以表皮行氣法比上述兩法難練。

第一步:練頭皮行氣法.

按一般靜功之要求,入靜後意守相竅(兩眉之間)片刻,然後內視與意念同時引氣進頭部,並向外發放出去、再收回留於頭皮。開始練時一般無甚感覺,隨練功日深,頭皮出發癢或發麻,功夫才算告成(以下各步練法類推)。

第二步:練耳皮行氣。

第三步:面頰行氣,

第四步:練以上三步的合併,即頭部表皮行先

練此功可抗衰老及美容,同時也是練其他部位表皮行氣的基礎。但須注意、有高血壓病者,不宜練頭部表皮行氣,可改練手或腳表皮行氣。

四、體行炁法

體行氣法是練人體某部分充氣跟或全身行氣的一種方法、須精氣充盈及心地純淨,方能練好此功

第一步:集繼真氣

按練功者原來的練功程序,大周天運行數周。然後氣歸丹田(小腹部),意守之,待有強烈氣感或覺小腹全滿時,再轉入練第二步。

第二步:雙腳充氣

將丹田之氣下貫於雙腳,要求從足三裡以下雙腳全部充氣此時腳如浸溫水中並有脹感。

第三步:雙手充氣

練法類似第二步,要求從天井以下雙手全部充氣

第四步:練以上第二、第三步的合併,即手腳同時充氣

第五步:全身充氣

待丹田之氣異常強烈時,深吸一口氣,隨吸氣小腹收縮,以意領丹田之然,向全身輻射輸向全身,此時全身鼓脹,如氣球鼓起,飄飄然似皮囊欲離地飛去。隨即呼氣,小腹鼓起,以意領收於丹田。此時全身癟縮,如氣球洩氣,悠悠然如形骸凝成丹田一點。如此吐納循行三至九息為止。練功日久者,可逐步延長至二十七息。吐納時,意在於納,即吸氣時著意於炁與氣同時輸向全身,而呼氣時著意於收丹田,濁氣自然呼出。當功夫加深時,呼吸轉人胎息,似有似無,氣息微微,而此時的吐納通過人體皮膚來進行,即進入人體與外界傳感系統的交流境界。

體行系法是行然法中的高級功夫,比較難練。為檢驗此功法的效果,可行下列檢驗方法,在體行法後,立即檢查手腳,如手腳腫脹而無血色,且手握不成拳,腳如踏在氣墊上,但指壓皮膚仍有彈性,過幾分鐘後腫脹自行消逝,而血色亦恢復正常,此即充氣現象

相關焦點

  • 一人之下:神明靈可以化解一切功法,那為何就比不過炁體源流呢?
    一人之下被粉絲們稱之為老年熱血漫,雖然有點調侃的味道,但是這部番裡幾乎遵循一個誰年紀大誰就越強的道理,其實一人之下裡一個強者除了需要有長年累月的鍛鍊以外,是否會變得更強也跟他所練的功法有著直接的關係。不過既然有這多的功法那總得分出一個強弱出來,而眾所周知八奇技的炁體源流是公認的第一,不過看後面劇情的時候,我們總認為無根生的神明靈應該才是最強功法。
  • 一人之下:神明靈可以化解一切功法,那為何就比不過炁體源流呢?
    一人之下被粉絲們稱之為老年熱血漫,雖然有點調侃的味道,但是這部番裡幾乎遵循一個誰年紀大誰就越強的道理,其實一人之下裡一個強者除了需要有長年累月的鍛鍊以外,是否會變得更強也跟他所練的功法有著直接的關係。
  • 一人之下:張懷義為何不教張予德炁體源流?天師功法傳承果然特殊
    ,是炁體源流能否保留下來的關鍵,看到這裡,可能有人會提起張予德,因為張予德是張懷義的兒子,他或許也學了炁體源流,這個猜想是沒錯的,可張懷義的一番話,已經道出了真相。,所以我們之前才會說,張楚嵐體內炁嬰的身份,決定了炁體源流是否存在。
  • 《一人之下》中有哪些功法練到化境可以媲美八奇技?
    所以,小編認為以下幾種功法若是大成,威力不在八奇技之下!1.雷法雷法是龍虎山正一天師府的絕技,是在修習金光咒的基礎上,只有極少數弟子才能修習的高端功法!雷法有上半部和下半部,上半部雷法雖然難練,但是畢竟還是有一些天資較高的異人可以習得,比如說張靈玉和張楚嵐。下半部卻是只有天師傳才能傳承!
  • 一人之下:炁體源流來源被找到,正是五雷正法,老天師也會
    但是有一個人就是例外了,那就是張懷義,因為炁體源流到現在到底是個什麼劇情都沒有說明白,而張懷義又只會龍虎山的功法,那炁體源流到底和龍虎山功法有關係嗎? 其實已知張懷義身上就會兩種功法一個是五雷正法一個是金光咒,而這兩個都是龍虎山的絕學,並且其中五雷正法更是只有掌門才能學的,其實五雷正法無論從威力還是複雜程度都不亞於八奇技,
  • 一人之下:炁體源流來源被找到,正是五雷正法,老天師也會
    但是有一個人就是例外了,那就是張懷義,因為炁體源流到現在到底是個什麼劇情都沒有說明白,而張懷義又只會龍虎山的功法,那炁體源流到底和龍虎山功法有關係嗎?五雷正法一個是金光咒,而這兩個都是龍虎山的絕學,並且其中五雷正法更是只有掌門才能學的,其實五雷正法無論從威力還是複雜程度都不亞於八奇技,在天師下山中,老天師手中的五雷正法居然可以引天雷來傷人,足能看出老天師的五雷正法比張楚嵐張靈玉的強了不止一點半點。
  • 《性命法訣明指》功法次第簡介
    該書融道、釋、儒、醫於一爐,結合當時醫學與解剖學,詳細地介紹了全真教龍門派所傳授的一整套性命雙修養生功法。該書對當今真偽道功的識別,和性命雙修功理功法的深入研究,及發展氣功科學事業都有極其重要意義。現將該書介紹的功法略作概括,分述於下。練功姿勢:以盤坐為主,另有五龍盤體臥勢。1.雙腿盤膝端坐:左腳在外、右腳在內。
  • 一人之下:哪個功法和炁體源流更搭?丹噬不錯,但是它更搭
    一人之下裡最值得琢磨的就是各種功法了,在這個異人的世界裡,幾乎每個異人身上都掌握著一種獨特的功法,所以功法也是層出不窮,而有一個功法自稱是天下最強,那就是八奇技的炁體源流了。,它身上除了擁有無限的炁以外,好像和神明靈也有著說不清道不明的關係,而一人之下裡一個人是可以學習很多功法的,那炁體源流和哪些功法更配呢?
  • 一人之下:神明靈就是炁體源流,而炁體源流卻不是神明靈
    在異人世界中,要說最有趣的就是各種各樣的功法了,其中最為神奇的就是驚為天人的八奇技,而八奇技中最神秘的就屬神明靈和炁體源流了。尤其是炁體源流,一人之下中出現的第一個跟八奇技有關的功法,到現在還沒有揭秘,反而是神明靈開始慢慢的浮出水面,今天就讓我們來分析一下這兩者之間的關係。
  • 一人之下:戰勝炁體源流的丹噬,憑什麼不是八奇技
    唐門丹噬是唐門的絕技之一,使用者以自己的炁來調製,專門破壞對付經脈的奇毒,張楚嵐的爺爺張懷義就是死於這一招,第一次登場是唐門掌門楊烈所使用,掌握的人極少。丹噬的秘密就在牆上,只要把炁修煉成牆上的模樣,就可以修煉出丹噬,但是即便修煉出了這樣的炁,也不一定可以繼承丹噬。唐妙興隨後也用實際行動證實了他所說的話,他親自示範了丹噬的運行,起初還算正常,他在說出,唐門就交給你們的時候,丹噬發作,在其猙獰的表情下癱倒在地。
  • 一人之下:炁體源流已經失傳,老農功並不是八奇技
    其中為人津津樂道的點很多。然而其中哪一個八奇技才是最強一直是在討論的話題,畢竟八奇技代表著各個流派的巔峰技術,而這其中更是有著號稱最強的術之盡頭「炁體源流」的存在。但是張懷義死亡會後傳給馮寶寶的真的就是炁體源流麼?答案是肯定的!張懷義如果想要傳承給自己的孫子保命的手段那必然就要將自己的絕技炁體源流傳給張楚嵐。
  • 《性命法訣明指》功法答疑
    取五龍盤體臥睡姿勢(五是土數,借指先天真意,龍是指元神),寢寐之時真意元神謹慎持,神氣相抱,息息歸根。一旦出現精動將要走丹的徵兆時,將置於腹臍的手的中指點住會陰穴,吸氣提肛,提到絳宮,然後再呼氣松沉回到會陰穴。如此上下幾次呼吸收攝,欲走之精化作陽炁散於周身,補養自己,助己強壯。3.究竟怎樣練安神祖竅?
  • 八奇技最強大的一道,術之盡頭炁體源流,它恐怖的能力究竟會是什麼?
    對於一人之下這部動漫中的八奇技,各種的盤點和排名各式各樣,但是唯有一點是始終不變的,那便是八奇技之中公認的最強奇技炁體源流。有關於這一道奇技的實力,我們並沒有親眼的見識過,但是,在漫畫之中卻有著這樣一句話。當初張懷義曾經說過,我所悟著已經超越了無根生,稱之為術之盡頭炁體源流。也是這一句明確給出的話,成功奠定了炁體源流的地位。
  • 天師度老天師與炁體源流張懷義究竟誰才是最強?
    一人之下中存在著諸多一人高手,全性、四大家、十佬、哪都通等等這些大勢力中能人異士更是數不勝數,但要真說起來這武力值最強的人,小編認為,也就是老天師與張懷義了,那麼這兩個人究竟誰才是最強的人呢?身懷天師府功法金光咒及雷法,更有天師府獨傳秘籍天師度傍身,可謂是獲得了幾代人的功力,從小師叔的實力不難看出,光是雷法及金光咒就實力不俗,若是到了天師級別,想比已經是頂級高手。而加持了天師度的老天師,身體強度更是勝於常人,即便捨棄金光防禦,對上滿格怒氣陸老爺也僅僅斷了幾根肋骨。
  • 一人之下:炁體源流被譽為最強絕技那誰是第二?
    其中為人津津樂道的點很多,而其中最為值得討論的就是八奇技的強弱問題,炁體源流一直是大家公認的最強,那麼天下第二究竟是哪個絕技呢?炁體源流之所以被譽為天下第一肯定是有一定的道理,如果要分析天下第二首先應該剖析天下第一究竟強在哪裡?炁體源流號稱術之盡頭。
  • 一人之下:炁體源流被譽為最強絕技,那誰是第二?
    其中為人津津樂道的點很多,而其中最為值得討論的就是八奇技的強弱問題,炁體源流一直是大家公認的最強,那麼天下第二究竟是哪個絕技呢?炁體源流號稱術之盡頭。也就是說掌握了炁體源流就掌握了炁的所有運行方式,異人對炁的最終設想是將自身煉到「先天一炁」的形態也就是陸瑾老爺子的功法。
  • 一人之下:馮寶寶才是那個有"炁體源流"的人!八奇技集於一身?
    寶兒姐身上才有"炁體源流"?馮寶寶於1944年在四川山區的某個山洞中醒來,醒來後的寶兒姐失去了除自己名字以外的全部記憶,但卻明白行炁之法,甚至還能幫助狗娃感受到先天一炁,發生變故後,寶兒姐流浪數十年,期間容貌和身材均無變化(教練我也要學這個)。
  • 一人之下:馮寶寶才是那個有「炁體源流」的人!八奇技集於一身?
    寶兒姐身上才有"炁體源流"? 馮寶寶於1944年在四川山區的某個山洞中醒來,醒來後的寶兒姐失去了除自己名字以外的全部記憶,但卻明白行炁之法,甚至還能幫助狗娃感受到先天一炁,發生變故後,寶兒姐流浪數十年,期間容貌和身材均無變化(教練我也要學這個)。
  • 一人之下:炁體源流到底是什麼?根據張懷義的變化,可以窺測一二
    《一人之下》是從馮寶寶尋找張楚嵐的故事展開,主角張楚嵐之所以被牽扯進異人世界,就是因為爺爺張懷義擁有八奇技之一的炁體源流。在劇情中,寶兒姐將張懷義傳給自己的老農功傳給了張楚嵐,這是否是炁體源流,還不得而知,張楚嵐也確實不會炁體源流。
  • 一人之下:炁體源流到底是什麼?根據張懷義的變化,可以窺測一二
    《一人之下》是從馮寶寶尋找張楚嵐的故事展開,主角張楚嵐之所以被牽扯進異人世界,就是因為爺爺張懷義擁有八奇技之一的炁體源流。在劇情中,寶兒姐將張懷義交給自己老農功傳給了張楚嵐,這是否是炁體源流,還不得而知,張楚嵐也確實不會炁體源流。