2020-12-10 23:03 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
感染諾如病毒後
最常見症狀是嘔吐和腹瀉
諾如病毒胃腸炎與飲食不當
或食物中毒引發的症狀容易混淆
僅通過經驗很難分辨
更可怕的是
諾如病毒具有高傳染性
而且暫無預防疫苗
感染病毒後或引起上吐下瀉
嚴重甚至導致脫水等較嚴重的症狀
那麼，到底諾如病毒是什麼？
它怎麼傳播的？有什麼症狀？
如何有效預防呢？
什麼是諾如病毒？
症狀
全年均可發生感染，但寒冷季節尤為多發。臨床發病以輕症為主，最常見的症狀是嘔吐和腹瀉，少數患者有噁心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉疼痛等症狀。
治療方式
諾如病毒是自限性疾病，一般情況下無需特殊治療，但是頻繁嘔吐或腹瀉，可導致脫水，進而造成重症病例，故對高齡老人、嬰幼兒及患有基礎疾病的人需特別關注，預防脫水及其他併發症的發生。
感染了諾如病毒怎麼辦？
補水
不要慌！諾如病毒胃腸炎為自限性疾病，通常症狀較輕且持續時間短（2～3天），一般情況下無需特殊治療，目前也沒有特效藥物。
主要通過補液，糾正脫水和電解質紊亂，以及休息、飲食調理等對症治療即可；恢復後無後遺症。
隔離靜養
患者在出現了嘔吐或者腹瀉等症狀時，不要堅持帶病上班或上學，特別是食品從業人員。
病人的密切接觸者在接觸患者後48小時內應關注自身健康狀況。
患者症狀消失後3天內仍具有一定傳染性，因此應在症狀消失後3天再復工複課 ，避免給身邊的人帶來感染風險。為了您身邊同事、同學、老師們的健康，請耐心在家休養哦！
小編在此提醒您：密閉環境（如託幼機構、學校、養老院、遊船等）是諾如病毒高發場所，易引起暴發流行。
預防措施
最後，也是最重要的一點：如何預防？
諾如病毒聽起來很可怕，目前也沒有治療的特效藥，預防是最關鍵的一步。
諾如病毒的感染途徑主要有三方面：
一是食用被諾如病毒汙染的食物（貝類、蔬果）或飲用被諾如病毒汙染的水（桶裝水和井水）；
二是觸摸被諾如病毒汙染的物體後，未徹底洗乾淨雙手，再接觸到自己的口而引起感染；
三是與感染了諾如病毒的患者接觸而感染，如照顧患者或與患者分享食物或共用餐具等。
那麼，就從這幾個地方著手：
注意個人衛生、食品衛生和飲水衛生是預防的關鍵。
勤洗手
飯前便後要用肥皂和流動水洗手至少20秒，特別是我們大人上完廁所和給寶寶換完尿不溼後。
需要注意的是，這個病毒非常堅挺，醫用酒精也奈何不了它，市面上那些消毒紙巾和免洗消毒液都沒用！
六步洗手法
常清洗
一定要注意飲食衛生，往嘴裡送的東西要慎之又慎。
吃瓜果前，一定要洗淨、去皮；海鮮貝類等海產品一定要徹底清洗、煮熟，在家做飯時，我們也要注意生熟食分開，像我家就是生熟食都有專屬的砧板和刀具。
如果家裡買桶裝水喝的，最好都燒開再喝，開水跟沒燒開的生水也不要混著喝，以防水被汙染引起發病。
多消毒
平時在家搞衛生時要多用含氯消毒液清洗家具、衣物或床單等，清洗時最好帶上橡膠或一次性手套，並在清洗後認真洗手。
不共用私人物品，餐具、毛巾、杯子等日常用品不混用，避免交叉感染。
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本文由北京亦莊發布
轉載自北京新聞
原標題：《腹瀉、嘔吐……小心諾如病毒在「作惡」!》
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