文｜凝媽
電視、電子產品充斥了我們的日常生活，很小的孩子都是電視迷、手機迷、平板迷、學習機迷。
有的是老人帶孩子，為了讓孩子不吵不鬧，自己能多做一些家務，就讓孩子看電視或其他電子產品，孩子老老實實坐著，不用擔心到處跑，非常省心。
有的是年輕人帶孩子，為了讓孩子利用電子產品學習更多知識，就給孩子長時間看動畫片、學習類節目，結果有的孩子眼睛都近視了。
這是看得見的問題，還有看不見的問題，更會對孩子造成不良影響，影響未來的學習能力。
3歲前看電視和不看電視的孩子，7歲後差距很明顯
家長們發現，孩子看電視的時候，特別坐得住，呆呆的一動不動，認為這是專注力很好，其實這完全是誤解！
電視的聲音、顏色、畫面，切換非常快，大約每秒30幀，能夠牢牢地抓住孩子的視線，讓孩子目不轉睛地看，這就給我們造成專注力好的錯覺。
電視內容豐富有趣，直接將信息植入孩子大腦，不需要孩子用大腦思考，孩子處於被動吸收狀態，沒有主觀意識。
有研究發現，人們在看電視時所發出的腦電波與睡眠時的腦電波十分接近，這就是孩子看電視不會動腦筋的原因。
孩子一旦形成依賴，在需要動腦思考的時候，就會產生惰性，不會專注於問題，不會深入思考，導致學習走馬觀花，影響學習成績。
著名神經科學家約翰·梅迪納說過：3歲以下兒童每天多看1小時電視，他們在7歲前出現注意力問題的可能性就會上升10%。
孩子6歲就要開始上小學，如果沒有很好的專注力，在學校就會大概率出現注意力不集中的問題，影響聽課效果，影響寫作業效率，從而影響學習成績。而不看電視的孩子，注意力高度集中，學習成就很好。
所以，3歲前看電視和不看電視的孩子，在7歲後差距很明顯。
電視並非洪水猛獸，合理利用也會讓電視變害為利
上面所提到的問題，其實是針對孩子大量看電視而造成的危害，就是如果電視成為孩子日常生活的主旋律，日積月累就會出現不良影響。
當然，現在人們離不開電視，如果適量給孩子看電視，也不會對孩子造成什麼危害，反而對孩子是有好處的。
心理學家莫爾林對四年級到六年級的孩子做了一系列的記憶實驗，讓孩子們去記一些新聞材料，結果發現通過看電視的方式記住的內容比通過看書記憶的效果好得多。
孩子看電視學習，會促進孩子語言能力，提高學習外語的效率，如果看一些有意義的電視節目，也會開闊孩子視野，改善孩子的行為習慣。
要想讓孩子讓電視變害為利，父母需要做好下面幾點。
陪伴孩子看電視，和孩子討論：猶太人的教育中，有很重要的一點，就是和孩子討論電視內容，和孩子互動起來。孩子通過父母的講解，可以更深入理解電視內容，並進行主動思考。
看有意義的電視節目：給孩子選擇的電視節目一定是健康有意義的，製作精良的節目，比如央視的少兒節目、科目節目，一些電視臺的少兒綜藝節目，能讓孩子從中獲得更多未知的知識。
控制好時間：兒童行為心理學建議，如果孩子不到2歲，儘量不看電視。如果要看，就分成10-15分鐘的時間段，超時就要休息。如果孩子2歲多，每天可以看半小時電視，之後休息。
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如何最大程度避免電視對孩子造成的影響
美國的教育心理學家珍·哈利指出，電視具有對腦部機能與學習能力造成惡劣影響的危險性，而集中精神的能力、積極面對問題的能力以及解讀的能力等均可能會遭電視威脅而消退。
如果你無法做到讓電視變害為利，或者孩子已經因為看電視影響到了專注力，那就要採用其他方法，最大程度避免電視對孩子造成的影響。
*帶孩子多活動手腳
李玫瑾教授說過，人類早期是動作，很多的發展都是從動作開始的，手和腳一定要動起來，這就是非常好的早期教育。
要帶孩子多多運動，外出散步、騎車子、踢球、扔球，在家裡可以玩積木、玩拼圖、摺紙、剪紙、捏小動物等等，讓孩子手腳都動起來，活躍大腦，培養專注力。
*帶孩子做益智遊戲
腦神經科學家洪蘭教授說：遊戲不是學習的敵人，是學習的夥伴，是大腦成長的營養劑。兒童遊戲時，會產生一種特殊的物質，這種物質經過提取後，能幫助神經分叉快速地生長。
讓孩子和同伴一起，或者和父母一起，玩一些迷宮遊戲、連線遊戲、數數遊戲、找不同遊戲，看誰做得快，孩子會感覺非常有趣，這個過程還鍛鍊了思維能力和專注力。
這些遊戲需要藉助專業訓練書，比如《神奇專注力訓練遊戲書》，一套4本書。
共有400個趣味遊戲，不僅包括上面提到的幾種遊戲，還有其他多個種類，比如在幹擾中找出事物正確的排列順序、找到目標物、填寫正確的數字、在幹擾中配對、以最快速度排列組合等等。
涉及到孩子多個興趣點，吸引孩子有意注意，從不同角度開發孩子思維能力。
這套書是從英國知名童書公司原版引進的，從視覺、邏輯、推理、數字等方面全方位培養孩子的專注力。
培養專注力的同時，還能培養孩子的數學能力、邏輯推理能力、空間能力等等，一舉多得。
這套書的原版由400多位歐洲教育專家參與精心設計，在海外網站影響力也特別大，很多歐美父母都會將這套書作為啟蒙教材，或者作為生日禮物送給孩子。
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結語
電視對孩子來說，有利有弊，如果放任孩子長時間看電視，不和孩子互動，電視就會破壞孩子的專注力、影響大腦，對未來學習不利。如果合理利用電視，再輔助運動和遊戲，電視對孩子就有好處。
我是凝媽悟語，兩個孩子的媽媽，致力於培養積極陽光的孩子，歡迎關注我，育兒路上一起前行。