在《我們戀愛吧》節目中，黃聖依作為戀愛觀察員，也一直在旁觀著他人的故事，並陷落其中。
12月16日，節目收官之夜，黃聖依髮長文告別節目，並且曬出了自己的戀愛感悟：「於我而言，有感動，也有觸動。」
如今37歲的黃聖依，雖然已經結婚生子，也早已過了愛情萌動的時期。但是在她的身上，我看到了一個對待愛情理智、勇敢、且智慧的靈魂。
在長文中，黃聖依不僅僅談了自己在節目中的一些感悟和感動，還跟大家分享了關於戀愛的三條建議。讀完她的建議後，這些關於戀愛的心得，其實對大家來說都很受用。
01 「聽心選擇，勇敢去愛，不留遺憾」
在流逝的歲月中，很多人都有過一些遺憾。愛情，則是佔了很大的一部分。
有些人對於錯過的愛情，會常常後悔道：「如果那時候我能夠勇敢一點，如果那時候我能夠遵從自己的內心，或許我就能抓住那份愛情了，也不至於成為一生的遺憾。」
只是這樣的遺憾，終究只能成為遺憾。這世上的很多事情都是如此，一旦錯過，就再也無法去挽回了，愛情亦是如此。
一個怯懦的人，就算一份愛情擺在他的面前，若是不能讓自己勇敢一點，也很難如願得到那份愛情，只能眼睜睜地看著它離開。
就像《大話西遊》裡周星馳的那句經典臺詞一樣：「曾經有一份真誠的愛情放在我面前，我沒有珍惜，等到失去的時候我才後悔莫及，人世間最痛苦的事莫過於此。」
在愛情面前，就應該像黃聖依說的那樣：「聽心選擇，勇敢去愛，坦然地去愛以及接受愛才能不留遺憾。」
02 「對待感情別太固執，學會及時止損」
莎士比亞說："愛情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的蜜語，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強迫，愛情是建立在共同語言的基礎上的。"
愛情，從來都不是那些表面上的合適。
有人說：「你們看上去很般配」，這裡所謂的般配，不過是外貌，身高，家庭背景，等等這些外在的條件比較合適罷了。
但愛情，並不是靠這些表面的東西去維持的，而是要看兩個人的性格，價值觀，愛情觀等等這些內在的東西。
或許，我們會對一個人一見鍾情，原本以為這就是愛情。可是通過相處了解後才發現，對方並不是自己的那個有緣人，這段感情也不過外錶帶來的一個"美麗的誤會"而已。
既然兩個人在一起不合適，甚至是一種折磨，這樣的感情也就不用再繼續下去了。
不管你是一個多麼固執的人，不管你多麼地捨不得這段感情，都應該清楚，這樣的糾纏最終對兩個人都是一種傷害。
與其如此，在面對沒有結果的感情時，倒不如學會及時止損，把傷害降到最低。
03 「相愛就好好地在一起，不愛就體面地拒絕」
村上春樹說：「如若相愛，便攜手到老，如果錯過，便護他安好。」
愛情，應該是自由的，是從心的。
當你選擇跟一個人在一起，一定是因為你們相愛，而不僅僅是所謂的合適，或者說被對方的一些外在條件給吸引了。
有人愛你，是一件很幸運的事情，這也證明的你身上是有閃光點的，是值得別人來愛你的。
但，並不是別人愛你，或者是對方的條件不錯，於是你就違背了自己的心意去接受這份愛情。若是你不能用愛去回饋給對方，就不要輕易接受別人的愛，否則最後只會給彼此造成傷害，最後浪費了感情還浪費了時間。
若是你們真心相愛，就好好地在一起，共同成長，彼此成就，創造一份屬於你們的美好愛情。
若是不愛，也別彼此耽誤，體面地拒絕，別拖泥帶水，給對方留下任何的希望。
面對愛情，我們都應該保持最基本的理智，最冷靜的分析和判斷，一切都以自己的真心為主。
艾迪生說：「愛情不會因為理智而變得淡漠，也不會因為雄心壯志而喪失殆盡。它是第二生命；它滲入靈魂，溫暖著每一條血管，跳動在每一次脈搏之中。」
擁有了一份愛情之後，它會跟我們融為一體，我們感受它的甜蜜，也會感受它的痛苦。
你若做出的選擇，都會由你自己的承擔後果。好的，不好的，都是你的選擇而決定的。
在每一份愛情中，我們都要學會去感悟，去成長，去收穫。