去西藏！到了這個神秘而又嚮往的地方！ 雪山、聖湖、朝聖、虔誠…… 雜念太多，唯有一場修行才能使內心得以平靜！
第一站:拉薩大昭寺。
大昭寺，又名「祖拉康」、「覺康」（藏語意為佛殿），位於拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，始建於唐貞觀二十一年（公元647年），是藏王松贊幹布建造，拉薩之所以有「聖地」之譽，與這座佛像有關。
寺廟最初稱「惹薩」，後來惹薩又成為這座城市的名稱，並演化成當下的「拉薩」。大昭寺建成後，經過元、明、清歷朝屢加修改擴建，才形成了現今的規模。 大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。
大昭寺是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建築，也是西藏最早的土木結構建築，並且開創了藏式平川式的寺廟市局規式。 環大昭寺內中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為「囊廓」，環大昭寺外牆一圈稱為「八廓」，大昭寺外輻射出的街道叫「八廓街」即八角街。
青藏高原平均海拔在3000米以上，氣候寒冷，空氣稀薄，風速大，日照充足。特殊的地理位置，嚴酷的氣候條件，以及生產生活方式，決定了藏族人獨特的飲食習慣。 藏區飲食主要為糌粑、酥油、牛羊肉、奶製品、奶茶、青稞酒等。
第二站:米拉山口。 米拉山口即西藏米拉山的山口，地處拉薩市到墨竹工卡縣與林芝地區工布江達縣的分界上，是拉薩-林芝旅遊線上的一個休憩之地。米拉山口海拔5013米，山口處常年積雪，發育有遠古時期冰川活動遺蹟。
米拉山是雅魯藏布江谷地東西兩側地貌、植被和氣候的重要界山，不但是西北邊的拉薩河水系與東南面的尼洋河水系的分水嶺，也是林芝地區海洋性氣候與拉薩地區內陸性氣候的自然分野，具有顯著的地理分界意義。
第三站:天佛瀑布。 噶定神山天佛瀑布位於西藏318國道距八一鎮24公裡處的尼洋河畔噶定溝內，「噶定」藏語是「天上人間 的意思」。這裡是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現，天佛瀑布由此而得名。
更奇妙的是大佛兩邊各一男女護法，莊嚴神聖，100多米高的女護法貝德拉姆頭戴面紗，腰系絲帶手持佛珠，惟妙惟俏，栩栩如生。觀音、如來、喇嘛頌經、神鷹獻寶、神龜叫天、酥油燈等天然形成的佛教景觀十多處。
天佛瀑布，據說有佛緣的人才能看到？