社會對成年人的要求越來越高,上班族的負擔也越來越重,工作和生活的雙重壓力讓他們喘不上氣來,臉上的笑容漸漸消失。忙碌的日子裡,他們需要釋放壓力,趕走頭頂的烏雲,讓太陽可以照進來,今天就給大家介紹一種很有效的解壓玩具,幫助辛苦的上班族找回輕鬆的感覺。
何為解壓玩具
解壓玩具就是可以幫助你排解壓力的道具,你可以通過用力按壓、蹂躪、碰撞等方式帶給你視覺、感覺和聽覺的衝擊,通過刺激大腦起到發洩內心的憤怒、牴觸心理,從而起到緩解壓力,放鬆心情的作用。當你看到手裡的玩具出現形狀變化時會感到心理舒服了很多,可以緩解你複雜的情緒。
帶你走進微粒世界
微粒世界——微小但不卑微。微粒世界裡的微型積木都有自己的夢想,我們可以通過雙手用這些微粒積木創造普通積木無法完成的小項目。我們可以把它們變成不同的樣子,在我們拼裝的時候會發現積木非常的小且數量很多,所以需要我們全神貫注並且付出耐心,當我們專心做一件有趣的事時會暫時忘卻那些讓我們不快樂的事。微粒積木可以幫你實現在現實世界的不可能,讓你暫時遠離讓人不悅的喧囂,卸下防備,好好放鬆一下。
管理情緒,保持快樂
解壓玩具的作用有限,只能暫時分散你的注意力,讓你不咋憂愁,但是這只是一個治標不治本的辦法,想要真正遠離「每日一喪」就要學會管理情緒,讓自己保持樂觀的心態。我們不能總被別人的想法和言語左右心情,我們要知道在這世界上來來往往有許多人,但是人無完人,我們做不到讓每個人都滿意。學會情緒管理,如果我們沒有辦法改變當前現狀,那就去尋找其中的樂趣,試著收穫些什麼。保持快樂的心情,去熱愛生活,提高自己的生活質量,讓每一天都充滿儀式感,你就會輕鬆很多,這些都是解壓玩具做不到的,要靠你自己調節。
不知道現在正在看文章的你是什麼樣的精神狀態,是快樂、是鬱悶、是幸福、是難過,還是有點喪,希望我的玩具和我的話可以在你的生活中點亮一盞微弱的燈,照亮你通往快樂的路。