談到飯糰，首先想到的就是日式三角飯糰，因為它是日本的傳統食品。自20世紀70年代便利商店出現以來，飯糰一直是便利商店中最重要的商品之一，並且一直保留到今天。可是，今天的這個飯糰是圓嘟嘟的，很可愛的形狀喲，配上喜歡的奶酪跟金槍魚，銀槍魚飯糰。
配料：
米粉1碗，海苔香松2.5克，金槍魚50克，芝士2片，蛋黃醬適量，番茄汁適量。
做法：
首先要做白飯，剛出鍋的白飯放在盤子裡，用鍋鏟簡單拌勻後晾到手溫。
倒入海苔香松葉，慢慢攪拌均勻即可。(沒有苔香松，可以準備一點苔粉，芝麻，鹽)
放入金槍魚和蛋黃醬，再加一點攪拌均勻。(根據個人喜好，蛋黃醬也可以換成沙拉醬)
戴上一次性廚房用手套，把拌好的米捏成圓形。
把奶酪切片，分成四份。
將搓好的飯糰放入烤盤，每小菜團鋪上芝士片。
入預熱好的烤箱，上下火180度5-8分鐘，讓奶酪片融化。
一次性西紅柿醬紙袋，剪一個小洞。
最後，將烤好的飯糰放入盤子，擠上番茄醬，奶酪金槍魚烤飯糰就完成了，奶酪就是力量，來一塊(ω)。
小貼士：
米飯軟硬會影響口感和形狀，做飯糰的白米不易太軟。
飯糰所用之金槍魚為油浸式金槍魚罐頭，預先用篩網瀝瀝水分。
餐團的配菜不是絕對的，可以根據個人喜好任意調整。