愛意盈盈地在人間行走，隨時都可以邂逅美好，邂逅幸福。這是崔修建在《不負流年，不失美好》開篇的一句話。
1. 我們都很平凡。
我們都很平凡，平凡得都不知寫些什麼，像草地上的小草，早上等待著太陽出來，享受一天的暖陽，然後再等待第二天的太陽，日復一日，年復一年，洗臉刷牙吃早餐，趕車上班，趕車下班，一天的吃喝拉撒，一天的兩點一線。
沙發上躺著一本《我們仨》，錢鍾書夫人楊絳先生寫的，也是家長裡短，和孩子玩耍的幸福生活，原來，名人也很簡單，簡單中透著樂趣，簡單中透著幸福。偶爾翻到崔修建的《不負流年，不失美好》，寫的也是平凡的生活，有寫水字的老大爺，有日復一日的農民老伯，也有深山的養蜂人，生活透著美好，平凡中透著希望。
明星也好，名人也罷，有不同的社會角色，我們看到的是他們絢麗的社會角色，生活中他們也是兒子、女兒，是爸爸、媽媽，也一樣有鍋碗瓢盆，一樣要孝順父母，撫養孩子，也都是簡單的生活。忽然感覺到，不是生活沒有可寫的，而是發現不了生活的美好，日子每天都在重複，而生活每一天都是新的，寫東西不是華麗辭藻的堆積，而是讓自己感受到他的美好，它的幸福，他蒸蒸日上的生活。
2.沐浴陽光 邂逅美好
生活的美好無處不在，當第一縷陽光透過陽臺灑進房間，就開始了您一天的美好、幸福，早餐一份溫溫的牛奶，傳遞著妻子暖暖的愛，大手拉小手送孩子上學的路上，充滿著滿滿的希望，出門時妻子一句簡單的早點回來，是期盼，是溫暖。
生活中難免有不如意，地鐵裡擁擠的人群，您一個微笑，化解了不必要的鬱悶與煩惱，單位裡人事複雜，一個小小的玩笑，放飛壓抑的心情和工作壓力，回到家，面對妻子的質問和嘮叨，一句對不起讓您重回甜甜的夢鄉，這些，又何嘗不是美好。
我們每天看到的，聽到的， 生活原本簡單，自己又何必複雜，在每一尋常日子裡，清澈如水地感受著，你會默然發現，每一朵小花，都能講出春天絢麗多彩的故事，每一片普通的葉子，都能記錄歲月靜美的足音。
3.清水拂心 創造美好
生活十有八九不曾如意，有交友失戀的痛苦，也有事業上躊躇不前的彷徨，有太多的喧囂和蕪雜，有太多的誘惑和紛擾，原本清淨的心，裝了太多的傷感和哀怨，載不動生活的憂愁與無奈，遮住了眼前美好的世界，混濁了心底一汪清泉。
人生在世，經常要清水拂心，清水源於心。
我們改不了別人，可以改變自己，我們載不動傷感和憂愁，我們可以坐下來歇歇腳，感受人生路上一抹綠色、一陣清涼，只有靜下心來，清水拂心，才能感受人生的美好。心如清澈，無論是靜謐持守，還是潺潺流淌，了無負重，一派天然。
如是，生命樸素而厚重，人生簡單而富足。
——讀崔修建《不負流年 不失美好》隨筆